Есть такая штука, ага. Просто когда делается что-то, что раньше не делалось без сигареты, после организм такой по привычке: «А компот!?» Но. Чем больше мы делаем всякое такое вот и не курим, тем меньше привязки. И в итоге они исчезают совсем.
Я иногда занимаюсь монтажом видео. Ааааа, как меня завязывало в узел, когда я впервые монтировала без сигарет. Хотя, до этого курить особо не хотелось. А вот второй монтаж легче прошёл, третий - ещё легче и так далее фишка в том, чтобы отрубить узлы связки событий/действий и сигарет. Потому как нихрена перекуры событиям/действиям а самом деле не помогают, хоть поначалу и кажется иначе.