Я понял о какой технике идёт речь. Сам пользовался. Результат нулевой. Слишком накручено и узкоспецифично. Тебе и не нужно играть с подсознанием. Тебе необходимо понять на каком из китов или китят ты находишься в данный момент. Или тебя атакует весь китовый косяк. Страх при дневном свете перестаёт быть страшным. Так же и с навязчивой мыслью. Если ты понимаешь откуда она растёт, выдрать её и выбросить очень просто.
Чет так сложно все то у вас?
Кот, если ты знаешь где кнопка отказа и как её нажать, я тебя расцелую во всю усатую котячью мордочку. Несмотря на то что предпочитаю кошечек. И страдаю идиосинкразией на мех.
Да киты все по списку. Китят мало. Подсчёт времени, это для меня в первой тройке. Алкоголем не увлекалась никогда. Объедаться тоже не привыкла. Всегда держу свой вес в норме. Я вообще привыкла контролировать себя везде и во всём. Например, как стала делать гимнастику 18 лет назад, так и делаю. Но, курение...Никак не отстать от него...И это приводит меня в отчаяние!!!
Ну наверно у всех своя кнопка, для меня была .... Не было ее, и нет. Курил много, долго, здоровья хватало и досей поры хвотило. Не курю с 19 июня, бросил спонтанно не готовился, через месяц начал искать мотивацию чтоб не курить. Не нашел, меня все устраивало в курящей жизни. Но было одно но, я дал себе слово, если в этот раз закурю, то уже бросать не буду. И это работает. Я сейчас по бабам бегаю и одышки нет, если раньше на охоте я проходил 8-10 км, сейчас это выливается в 20км иногда и больше. И да каждый должен найти отдушину, это не жена или муж, этот тот кто тоже бросает, очень помагает. Хотя я не был не когда сторонником этого и сейчас не являюсь, но это работает.Кот, если ты знаешь где кнопка отказа и как её нажать, я тебя расцелую во всю усатую котячью мордочку. Несмотря на то что предпочитаю кошечек. И страдаю идиосинкразией на мех.
Отставить отчаяние. Включить контроль над эмоциями. Думай о том что свобода от удавки на которой тебя держала сигарета, это очень хорошо. Это замечательно. Это великолепно. У тебя отсутствует необходимость бежать в поисках сигарет, отдавать за пачку сумасшедшие деньги, а потом ещё и искать место где можно себя отравить. Потому что право человека курить отраву, заканчивается там где начинается право другого человека на свежий воздух. Вспомни о том что курить=травить ядом. Никотин инсектицид. Им вредителей травят в сельской местности. Меняй отношение к курильщику, с зависти на соболезнование. Эмфизема не пустой звук а вполне себе реальное заболевание. Которое тебе уже по барабану. Как то так...
Лукавишь ты братец. Если бы всё устраивало в курящей жизни, ты бы к Князеву не пришёл. Да и сам пишешь что одышка была. Значит не хватало уже здоровья. Мотивация для бросания не нужна. Нужно кайф поймать от свободной жизни, вот в чём штука. Только удовольствие от какой либо деятельности приносит колоссальные результаты. Что делаем мы, рядовые курильщики? Мы бросаем потому что так надо. Хороним. И начинаем горевать, тосковать и завидовать. Не надо держаться, бороться, срываться. Отношение надо менять. Сознательно.
Не согласен, сейчас размышляя пришел к выводу. Мож ну нахер, жизнь одна и жить ее мне, разница какая, Я решил жить без сигарет, но и с сними былобы так как мне надо.Лукавишь ты братец. Если бы всё устраивало в курящей жизни, ты бы к Князеву не пришёл. Да и сам пишешь что одышка была. Значит не хватало уже здоровья. Мотивация для бросания не нужна. Нужно кайф поймать от свободной жизни, вот в чём штука. Только удовольствие от какой либо деятельности приносит колоссальные результаты. Что делаем мы, рядовые курильщики? Мы бросаем потому что так надо. Хороним. И начинаем горевать, тосковать и завидовать. Не надо держаться, бороться, срываться. Отношение надо менять. Сознательно.
С уважением ваш доктор Хаос.
Может и нахер. Жизнь твоя. Если всё в этой жизни уже было и ничто не радует, тогда однозначно нахер. Только сразу чтобы. Раз и всё. Не выплевывать лёгкие через рот при эмфиземе или жрать через трубку сгнивая заживо как Фрейд любимый наш Зигмунд от рака гортани. Забавная там история вышла. Могу подробнее если интересно. Или паралич может шарахнуть на почве инсульта, под себя сраться тоже удовольствие так себе. Выбор то конечно только за нами.
Я уже не читаю материалы, целенаправленные по отказу от курения. Состав сигаретного дыма наизусть знаю. Ужасает!!! Но, несмотря на ужас, всё равно тянешь в рот эту гадость!!! Читаю книги по психологии и биоэнергетике. (Параллельно массу интересного нахожу.) Но, если о главном, хочу понять, подробно и тщательно изучить все эти механизмы, которые не дают вырваться из западни. Пришла уже к выводу, что основная причина моих срывов - эмоции и стрессы. А они неотъемлемая составляющая нашей жизни, увы!!! Через остальных китов могу перешагнуть легко.
Вот это на постер форума.=) Я так красиво не могу=)))Может и нахер. Жизнь твоя. Если всё в этой жизни уже было и ничто не радует, тогда однозначно нахер. Только сразу чтобы. Раз и всё. Не выплевывать лёгкие через рот при эмфиземе или жрать через трубку сгнивая заживо как Фрейд любимый наш Зигмунд от рака гортани. Забавная там история вышла. Могу подробнее если интересно. Или паралич может шарахнуть на почве инсульта, под себя сраться тоже удовольствие так себе. Выбор то конечно только за нами.
Эмоции и стрессы мы создаём себе сами. Всё это отслеживается и контролируется. Не скажу что легко и просто но с каждым разом всё лучше и проще. Пойми причину и выясни следствие. Надеюсь я понятно объясняю? А то кот ругается, много букоф, сложно..
Под каким углом смотреть, мне не страшно умирать, мне страшно истрать просто так, время.Эмоции и стрессы мы создаём себе сами. Всё это отслеживается и контролируется. Не скажу что легко и просто но с каждым разом всё лучше и проще. Пойми причину и выясни следствие. Надеюсь я понятно объясняю? А то кот ругается, много букоф, сложно..
На самый крайний случай вот такая мантра от Карлоса Кастанеды:
10. Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»
Давай посмотрим под таким углом. Тебе дали аккаунт к самой офигенной игре которая только может существовать в масштабах вселенского разума. К игре с незатейливым названием жизнь. У тебя неограниченные возможности и свобода. А ты на завалинке, в дедовой телогрейке и заячьем треухе, козью ножку с махоркой мусолишь, и сморкаясь в одну ноздрю приговариваешь, да ну нах. Грустно чё то мне. Скорее бы обратно. В небытие.
Каждому свое, приезжают иногда индивидуумы и не могут прожить и 30 минут в моей жизни, так я и в их столько не проживу, зачем мне столько?Давай посмотрим под таким углом. Тебе дали аккаунт к самой офигенной игре которая только может существовать в масштабах вселенского разума. К игре с незатейливым названием жизнь. У тебя неограниченные возможности и свобода. А ты на завалинке, в дедовой телогрейке и заячьем треухе, козью ножку с махоркой мусолишь, и сморкаясь в одну ноздрю приговариваешь, да ну нах. Грустно чё то мне. Скорее бы обратно. В небытие.
Вот такая петрушка получается Лёха.
А это уже каждый для себя решает. Как у классика. Тварь дрожащая или право имею? Жизнь твоя. Наиболее вероятные направления я вкратце обрисовал.
Главное не направление, а мотивации которые влияют на выбор, иногда и их мало.А это уже каждый для себя решает. Как у классика. Тварь дрожащая или право имею? Жизнь твоя. Наиболее вероятные направления я вкратце обрисовал.
Главное результат который ты хочешь получить.Вот Наталья хотела деньги за билеты вернуть и вернула. Счастье? Безусловно. Совпадение желаемого и действительного.
Я хочу чтобы у нас в регионе сменили губернатора. Чет не как=)))
