28 28_4 Изумрудный остров

[амфора]

Чойта?
Переплясалась?
Или что серьёзнее?
Чем помочь можем?

Да фиг его знает свело икру, по среди ночи, часа в 3, с тех пор не сплю, больно(
Изучаю вот от чего это может быть, заодно кофе пью

 

[33irinka]

Всем доброе утро!

 

[амфора]

Всем доброе утро!

Приветики!

 

[33irinka]

Да фиг его знает свело икру, по среди ночи, часа в 3, с тех пор не сплю, больно(
Изучаю вот от чего это может быть, заодно кофе пью

Наташа, привет. Сочувствую. Но ситуация поправимая. Часто бывает такое? Теперь все равно несколько дней проходить будет.

 

[амфора]

Наташа, привет. Сочувствую. Но ситуация поправимая. Часто бывает такое? Теперь все равно несколько дней проходить будет.

Спасибо, ну не то чтоб часто, но бывает, иногда пару раз в неделю иногда один. И главное потом, собака, долго болит( надеюсь к 31 пройдет)

 

[Угрюмый нелюдим]

Спасибо, ну не то чтоб часто, но бывает, иногда пару раз в неделю иногда один. И главное потом, собака, долго болит( надеюсь к 31 пройдет)

Минералов не хватает?

 

[33irinka]

Спасибо, ну не то чтоб часто, но бывает, иногда пару раз в неделю иногда один. И главное потом, собака, долго болит( надеюсь к 31 пройдет)

Ух ты!!! У меня раз-два за лето. И то не каждый год. Один раз только проморгала, не приняла меры. Проснулась поздно... И вот... болело. Обычно сразу проходит. Ты ничего не делаешь в момент когда это происходит?

 

[33irinka]

Минералов не хватает?

Говорят калия или магния. Но я бы подумала над другим...

 

[амфора]

Минералов не хватает?

Похоже на то и воды, когда холодно я воды пить меньше начинаю, только чай и кофе, да и их некогда на работе совсем не пью

 

[амфора]

Ух ты!!! У меня раз-два за лето. И то не каждый год. Один раз только проморгала, не приняла меры. Проснулась поздно... И вот... болело. Обычно сразу проходит. Ты ничего не делаешь в момент когда это происходит?

Просыпаюсь и масирую, что еще ночью сделаешь)

 

[амфора]

Говорят калия или магния. Но я бы подумала над другим...

Над чем??)

 

[Слава 1317]

Всем доброго утра!

Спойлер: *

Привет,любовь моя

прекрасного воскресенья

 

[Угрюмый нелюдим]

Всем доброе утро!

Привет, Иринка

 

[33irinka]

Похоже на то и воды, когда холодно я воды пить меньше начинаю, только чай и кофе, да и их некогда на работе совсем не пью

Примените холодный компресс на мышцы под напряжением, до полного расслабления мышц. Примените горячий компресс на пораженные части, если боль после судорог остается. Лимон: Для лечения судорог ног, которые возникают после напряженной тренировки, выпейте стакан воды с лимоном с щепоткой соли
Это то, что инет советует.
И еще теперь, плюс массаж. Сможешь? Первый день неприятно, зато завтра уже полегчает.

 

[33irinka]

Привет, Иринка

Привет, Игоречек!

 

[Угрюмый нелюдим]

Спойлер: *

Привет,любовь мояПосмотреть вложение 781775 прекрасного воскресенья

Ути-пути моя лапусечка проснулася

 

[33irinka]

Над чем??)

Ты много времени проводишь на ножках? Застой в сосудиках могет быть.

 

[Угрюмый нелюдим]

Говорят калия или магния. Но я бы подумала над другим...

Похоже на то и воды, когда холодно я воды пить меньше начинаю, только чай и кофе, да и их некогда на работе совсем не пью

Сейчас витаминных комплексов - море.
Кстати да, у самого витаминки заканчиваются, надо по дороге за зайцем зайти в аптеку, пока они на НГ праздники не вымерли. Да и кэшбек повышенный ещё работает)

 

[амфора]

Примените холодный компресс на мышцы под напряжением, до полного расслабления мышц. Примените горячий компресс на пораженные части, если боль после судорог остается. Лимон: Для лечения судорог ног, которые возникают после напряженной тренировки, выпейте стакан воды с лимоном с щепоткой соли
Это то, что инет советует.
И еще теперь, плюс массаж. Сможешь? Первый день неприятно, зато завтра уже полегчает.

Так вот масирую сижу, пока не очень помогает..

 

[амфора]

Ты много времени проводишь на ножках? Застой в сосудиках могет быть.

Вот как раз наоборот, работа то сидячая, у компа, а по морозу и совсем ходить перестала(