*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.919
- Реакции
- 154.376
Родственники, всё же...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Avianka
Властелин
Не Катюнь...у меня обычно, так же! Если я сильно чего -то хочу....мне это достаётся, через муки и ад!
я тебя прекрасно понимаю)
Андрей! И тебе Трям!
Катюша, не плач!! Улыбнись!
Avianka
Властелин
Avianka
Властелин
ВасилисаГ
Писатель
Спасибо!!!
АннаAnna
Титан
Леночка, супер!!! Уношу к себе в дневничок!!! Спасибо, хорошая моя!!!Как поднять настроение за 5 минут? Или депрессия, иди лесом!
Суета, недосыпание, стрессы, перекусы на ходу- банальные признаки надвигающейся усталости, которая может спровоцировать депрессию. Всё на бегу- этот стиль жизни стал для людей повседневным. Отовсюду только и слышатся фразы: «Жить? Мне некогда! Работа стоит!», «Посиделки с друзьями? Нет времени!», «Дети? После 30 лет о них подумаем!», «На пенсии отоспимся, ерунда!». А организм бунтует, ему не хватает драйва, ярких эмоций, адреналина, впечатлений, счастья! Депрессия не дремлет!
Вот несколько способов, поднять себе настроение за 5 минут!
Зажгите на всю катушку! Поможет это сделать зажигательная музыка. Отберите в своем плей- листе веселые композиции и включите их на полную громкость. И танцуйте! Да- да, именно танцуйте! Уже через минуту ваше тело само будет двигаться в такт музыке, а волна адреналина накроет с головой!
Рисуйте! Возьмите альбомный или тетрадный лист и рисуйте все, что только в голову взбредет! Дайте своей фантазии разыграться! Рисование- отличный антидепрессант, обладающий возможностью приводить мысли в порядок и успокаивать нервную систему.
Сделайте зарядку! Зарядка отлично тонизирует организм, заставляет мышцы работать. А вместе с мышцами в работу активно включается и ваш мозг, настроенный после упражнений только на позитивное мышление. Физические упражнения всегда бодрят!
Займитесь генеральной уборкой! Вы не ослышались! Включите любимую музыку и займитесь уборкой. Вы в курсе, что старые вещи замораживают энергетику дома? Избавившись от них, вы даете энергетическому потоку свободно циркулировать по вашей квартире и сами подпитываетесь его полезной энергетикой!
Улыбайтесь! Улыбнитесь своему отражению в зеркале! Улыбайтесь коллегам, друзьям, родственникам, детишкам, просто прохожим! Ответная улыбка обязательно поднимет вам настроение!
Сделайте доброе дело! Приносить помощь людям и делать добрые дела очень приятно. Это окрыляет! Люди потому и становятся волонтерами, потому что начинают чувствовать свою нужность.
Корчите рожицы! Станьте детьми! Почувствуйте себя ими! Позвольте себе подурачиться! Выброс эндорфинов получите колоссальный!
Сходите на прогулку! Свежий воздух бодрит! Прогулка в парке позволит отвлечься от неприятных мыслей. Природа изумительна, когда начинаешь ее замечать.
Посмотрите комедию или смешной видеоролик! Положительные эмоции от просмотра не заставят себя ждать. Выберите веселую комедию, сделайте себе кофе и бутерброды, создайте комфортные условия для просмотра: приглушите свет, укройтесь пледом, расслабьтесь. Можете созвать друзей и дружной ватагой отправиться в кинотеатр. Силы быстро восстановятся, настроение улучшится, любовь к жизни вернется!
Примите ванну! Позвольте себе принять роскошную ванну! Добавьте в нее аромамасла, пену. Понежьтесь в ней, закройте глаза, подумайте о прекрасном! Помечтайте! Или вспомните нечто хорошее, что случалось в вашей жизни.
Займитесь любимым занятием! Рутина и быт никуда от вас не денутся. Пусть всё подождет! И мир тоже! Устройте праздник для души: позвольте себе насладиться минутами, потраченными на любимое хобби. Вы не пожалеете!
Обнимитесь с близкими! Нет ничего лучше объятий. Крепкие объятия снимают стрессы, нормализуют сон, помогают избавиться от чувства одиночества. Они обладают омолаживающим действием, дарят счастье и покой.
Съешьте любимое пирожное или шоколад! Или любой продукт, который вы любите!
Совершите необычный поступок!
И не забывайте мечтать! Помните: мечты всегда сбываются!
Ну как самочувствие? Настроение поднялось?Улыбка появилась? Настроились на позитивную волну? Жить хочется? Петь хочется? Светиться от счастья хочется?
А достигать новых вершин?! Отлично! А депрессия?.. А что депрессия? Пусть она идет лесом, эта депрессия!
И никогда больше к вам не возвращается!
АннаAnna
Титан
Хозы бывшие уроды! Кот шикарный! Катюша, восхищаюсь тобой!Немного добра вам в ленту в этот пасмурный день и котиков)
В прошлом мае кота пристраивала. Домашнего кота вышвырнули на улицу за то, что он линяет и много играет. Классная причина, да? Ну хозы его побрили и выкинули на улицу
В общем, когда его увидели на улице, он трясся и даже не открывал глаза от страха
Вот таким его нашли:
Я начала быстренько искать ему новый дом, деваться было некуда. Откликнулась одна девушка. Я, помню, так скептически к ней отнеслась, потому что и так было 2 кота, да еще и дети маленькие.. (а вдруг аллергия? а вдруг с котами не подружится? Да причин миллион). Но рискнула. Страшно было, капец. Но коту Дымку было еще страшнее
Вот таким он приехал в новый дом:
Конечно, поначалу всем было трудно. Новая обстановка,коты, дети, хозяева. Дымок рычал и опасался всех (может быть, били в старом доме). Тощий был да еще и с глистами. А еще боялся. Как только новые хозяева уходили из дома, то вжимался в комок и закрывал глаза. А когда они возвращались, то он сразу прятался. Шли дни, недели, месяцы.
И вот сегодня хозяева мне прислали новые фотографии:
Говорят, что месяц назад начал давать гладиться и перестал шугаться. А совсем недавно даже помурлыкал
Наверное, +1 история в копилку хэппи эндов)
- @Crazy Fan
- @Белый Город
- @Any99
- @АннаAnna
- @Елена Лапина
- @Вячеслав111
- @Qsy
- @Avkina
- @Nero
- @Вано
- @SUNSET
- @Lesya_KLG
- @Надежда Фоминова
- @Helen33
- @lisichka25
- @Малефисента
- @Vorona87
- @ElenaPavlova1966
- @Alisa22
- @Ильдус
- @Serg71
- @Ptichka
- @Ольхен
- @европеец
- @Metsy
- @SanaЯ
- @Наталья47рус
- @Malinka84
- @Yuriy Dolgorukiy
- @Avianka
- @ФЕлГа
- @1.Елена
- @Клюква
- @olenenok
- @Ksenya13
- @Venom0201
- @Julala
- @Женя 123
- @Mmaria
- @Roultabi
- @Анастасия77
- @Ольга К.
- @ВасилисаГ
- @Hektorino1331
- @Рустем_1989
- @стервелла де виль
- @Набокат
- @Игорь1981@
- @korella
- @Agafija
АннаAnna
Титан
Леночка!@АннаAnna Наша любимая Аннушка!!! У тебя сегодня крутая цифра 430 дней ты живёшь без сигорет!!! Поздравляем! !!! Мы гордимся тобой !!!!!!Посмотреть вложение 852917 Посмотреть вложение 852920 Посмотреть вложение 852920 Посмотреть вложение 852920 Посмотреть вложение 852920 Посмотреть вложение 852921 Посмотреть вложение 852922
Солнышко! 
Спасибо тебе большое за поздравление! Мне очень приятно!Я уже начинаю забывать, что в моей жизни были сигареты
АннаAnna
Титан
Сирень, весна...
Скоро уже, скоро все зацветет и распустится! Скоро пятилистники искать и кушать А в душе уже все распустилось!Светик, ты всегда знаешь как меня порадовать! Люблю тебя очень!
Я так рада получать от тебя приветики, мася моя!
Прости, дорогая, что не писала. Поездка была тяжелая. Еле проехали туда (чуть в овраг не улетели
), еле еле потом выехали (застревали). Сегодня отходила весь день, ну и работы конечно опять подкинули
АннаAnna
Титан
АннаAnna
Титан
@Malinka84 Мариша, солнышко! Ты прости меня, что не написала тебе, что поехала в Рязань, в деревню. Но ехала с братом и женой его, Рязань просто объехали. После того как открыли объездную дорогу, он теперь по городу и не ездит. Когда туда ночью ехала, вообще спала. Потом уже когда свернули на деревню, вообще чуть в овраг не улетели Ужасно скользкая была дорого проселочная. А когда возвращались, наоборот всю дорогу развезло. Пока выезжали опять страху натерпелась. Но брат профессионал конечно. Но подъезжая к Рязани расслабилась и заснула...
Еще раз, прости меня роднулечка, что не сообщила и не заехала в гости
Ты прости меня, что не написала тебе, что поехала в Рязань, в деревню. Но ехала с братом и женой его, Рязань просто объехали. После того как открыли объездную дорогу, он теперь по городу и не ездит. Когда туда ночью ехала, вообще спала. Потом уже когда свернули на деревню, вообще чуть в овраг не улетели Ужасно скользкая была дорого проселочная. А когда возвращались, наоборот всю дорогу развезло. Пока выезжали опять страху натерпелась. Но брат профессионал конечно. Но подъезжая к Рязани расслабилась и заснула...Еще раз, прости меня роднулечка, что не сообщила и не заехала в гости
Всем доброе утро)
С добрым весенним утром скалолазики!!!
Сокомандники, расскажите как у вас весна идёт?
Сокомандники, расскажите как у вас весна идёт?
- @Crazy Fan
- @Белый Город
- @Any99
- @АннаAnna
- @Елена Лапина
- @Qsy
- @Avkina
- @Nero
- @Вано
- @SUNSET
- @Lesya_KLG
- @Надежда Фоминова
- @Helen33
- @lisichka25
- @Малефисента
- @Vorona87
- @ElenaPavlova1966
- @Alisa22
- @Ильдус
- @Serg71
- @Ptichka
- @Ольхен
- @европеец
- @Metsy
- @SanaЯ
- @Наталья47рус
- @Malinka84
- @Yuriy Dolgorukiy
- @Avianka
- @ФЕлГа
- @1.Елена
- @Клюква
- @olenenok
- @Ksenya13
- @Venom0201
- @Julala
- @Женя 123
- @Mmaria
- @Roultabi
- @Анастасия77
- @Ольга К.
- @ВасилисаГ
- @Hektorino1331
- @стервелла де виль
- @Набокат
- @Игорь1981@
- @korella
- @Agafija
- Статус
