Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
У меня был такой опыт, я ложилась спать в 10 вечера, а вставала в 5 утра. Это было лето, рассвет рано, я ходила в парк утром заниматься спортом, народа никого, тишина, прохлада, птички поют ) В этом есть что-то )
Приветик ) Точно речь об этом? ))) Тогда скорее нет, чем да ) Там есть некоторые упражнения для этого, но у меня нет такой цели ) Я занимаюсь без фанатизма, а скорее для удовольствия, просто мне нравятся ощущения в теле при потягушках )
Это полезное упражнение, и дело даже не во внешнем виде, а в том, что во время этого упражнения стимулируются внутренние органы и они находятся в тонусе, и проблем с жкт вообще не будет, если ежедневно их выполнять