@lidia.sergeevna, Олег Евгенич, отметь пожалуйста, пресс 20 раз! И приседания 20.
Олег Евгенич, я поставлю сейчас  на зарядку свои старые часики,  и буду тоже нахаживать не менее 5000 в день,  а то у меня как то не получается отдалиться от своих домочадцев,  им вечно от меня что то надо?