@lidia.sergeevna, Олег Евгенич, отметь пожалуйста, пресс 20 раз! И приседания 20.
Олег Евгенич, я поставлю сейчас на зарядку свои старые часики, и буду тоже нахаживать не менее 5000 в день, а то у меня как то не получается отдалиться от своих домочадцев, им вечно от меня что то надо?♀️