2 #2_1 Февральские Перцы

[Пуся!]

Спасибо, но и правда надо спать ложиться)))

Спокойной ночи

 

[_НеРадость_]

А в прошлом году, когда курить бросила, за месяц тоже около 8 кг наела - но на диете не сидела, сначала гуляла вечером, потом бегала - не сильно напрягаясь. И вернулась к правильному питанию. Не сразу, но все ушло.

 

[Loki]

Спокойной ночи

И всем Перцам)))

 

[_НеРадость_]

Я во время бер очень следила и не набрала совсем. Ну только в норме, на ребенка. Вот я надеюсь, что он пойдет сейчас и я с ним побегаю))) сейчас стало можно все есть и я начала

Я набрала тогда до беременности - курить тогда бросила.

 

[Пуся!]

Я набрала тогда до беременности - курить тогда бросила.

Вот и я бросила. Так мой путь бездымный и начался))))

 

[_НеРадость_]

Всем спокойной ночи!

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[_НеРадость_]

 

[Анна Пак]

Доброе утро всем,хорошего настроения
НЕ КУРЮ!!!!

 

[Insight]

Умные люди говорят, что нельзя сбрасывать больше одного килограмма в неделю. То есть в месяц максимум 4. 7-10 - это ты воду сбрасываешь скорее всего.
Блин, почитал меню этой диеты. Это ж писец какой-то. Стресс нереал. Я бы уже ко второму дню кукарекать начал. Не издеваетесь над собой. Организм не железный. Если хотите сбрасывать жир, посчитайте примерно свои энергозатраты в день, исходя из этого прикиньте потребление и ешьте с дефицитом не более 300ккал в сутки. Все остальное - это стресс для организма и часто во время таких "диет" человек не худеет, а стоит на месте мучаясь. Организм переходит в режим сохранения энергии, отключая периферические функции, человек становится ленивым, сонливым и злым, например))). А после таких диет, как правило, идёт срыв и набор дополнительного жира... Оно вам надо?

 

[Insight]

Да, доброе утро)))
Пароль знаю, не курю

 

[Анна Пак]

Если о диетах то никогда на них особо не сидела,мне всегда достаточно начать питаться правильно часто и понемногу и вес сам уходит.Диета Магги содержит слишком много яиц для почек опасно такое питание,лучше не вредить организму

 

[_НеРадость_]

Доброе утро!

 

[_НеРадость_]

Если о диетах то никогда на них особо не сидела,мне всегда достаточно начать питаться правильно часто и понемногу и вес сам уходит.Диета Магги содержит слишком много яиц для почек опасно такое питание,лучше не вредить организму

Вот и я про то же - правильное питание это лучшая из всех диет.