3 месяца и опять ломка?

[Futamakongo]

У меня постоянная депрессия

Да, и понятно, почему-никотин перестал стимулировать выработку дофамина. А дофамин отвечает ну, скажем бытовым языком, за отсутствие депрессии,в том числе

И все болит...

Да, всё обострилось, что болело. И заболело, что не болело. И уже год+,а проходить не хочет.
Называется это дело: Коморби́дность (лат. со - вместе + morbus - болезнь) — наличие дополнительной клинической картины, которая уже существует или может появиться самостоятельно, помимо текущего заболевания, и всегда отличается от него.Коморбидность может быть связана с единой причиной или с едиными механизмами патогенеза этих состояний,.
Главная причина триндецав развитых странах, к стати

Вот знала бы я, что не все так просто, наверное не решилась бросать.

Вот ХОБЛ бы какой-нибудь начался( тьфу-тьфу, не дай Богъ)-вот бы бросили сразу. Но было бы уже поздно пить боржоми.

Ужас в общем!!!

Не то слово. Но я как-то свыкся с ним за год.

К ужасу тоже привыкаешь

 

[Ляна]

Да, и понятно, почему-никотин перестал стимулировать выработку дофамина. А дофамин отвечает ну, скажем бытовым языком, за отсутствие депрессии,в том числе
Да, всё обострилось, что болело. И заболело, что не болело. И уже год+,а проходить не хочет.
Называется это дело: Коморби́дность (лат. со - вместе + morbus - болезнь) — наличие дополнительной клинической картины, которая уже существует или может появиться самостоятельно, помимо текущего заболевания, и всегда отличается от него.Коморбидность может быть связана с единой причиной или с едиными механизмами патогенеза этих состояний,.
Главная причина триндецав развитых странах, к стати

Вот ХОБЛ бы какой-нибудь начался( тьфу-тьфу, не дай Богъ)-вот бы бросили сразу. Но было бы уже поздно пить боржоми.

Не то слово. Но я как-то свыкся с ним за год.

К ужасу тоже привыкаешь

Здравствуйте!)
Если у Вас до сих пор не проходит, то как жить нам, еще с таким маленьким сроком??? Есть способ ускорить выздоровление?

 

[Александр Ю]

Если у Вас до сих пор не проходит, то как жить нам, еще с таким маленьким сроком??? Есть способ ускорить выздоровление?

Ляна, все таки коллега Futamakongo -- это особый случай (индивидуальные особенности организма, у большинства полегче получается). Но нам всем нужно брать с него пример: при таком ужасе держится уже больше года. И я уверен, продержится до полной победы, по нему видно, характер такой.

Я вот тоже иной раз думаю: знал бы, что не так все просто, может и не бросал бы. Но бросать НАДО! Потому как если не бросать, то будет ЕЩЕ ХУЖЕ. Вы когда-нибудь видели, как человек постепенно умирает от рака легких? Я видел (правда, давно уже). А еще, оказывается, есть такая ХОБЛ --- тоже не лучше. Я давно собирался бросить. Но как-то все потом, потом... Но вот, наконец, "потом" наступил. У меня в каком-то смысле "нечаянно", случайно. И теперь отступать нельзя ни в коем случае. А то опять начнется "потом-потом". Пока полный кирдык не наступит, поздно уже будет бросать. Тут приходится выбирать из "плохо" и "совсем плохо". И на самом деле чем раньше, тем легче. Я-то боюсь другого: не поздно ли бросил, все же 40 лет курения не 26.

На самом деле не так страшен черт. Ну поболит, что ж теперь. Даже если и пару лет (что довольно маловероятно), не всю же жизнь. Мы сами виноваты, начинать не надо было. А если не бросить, то болеть будет НАМНОГО сильнее. И еще дольше. То, что мне довелось видеть --- это больше года таких болей, что по сравнению с ними наши нынешние боли --- мелочь. Тем более, что на сколько я понял, при бросании лишь периодически "накаты", будут и "светлые" промежутки между ними. И все реже, все слабее...

Держись, Ляна!

P.S. В принципе, подозреваю, медикаментозно можно облегчить процесс. Но это к доктору, без доктора нельзя, тут дело серьезное. Психотропные препараты --- это вам не аспирин какой-нибудь. Можно, если плохо разбираться, таких "дров" наломать.... И вообще лучше обойтись без таких медикаментов, медикаменты --- на крайняк только.

 

[Александр Ю]

У меня постоянная депрессия, муж говорит я совсем стала вредная. А мне все равно. Все раздражает, плачу из за любой ерунды. Весь мир раздражает!!! И все болит... А еще этот вес, кидаюсь в крайности: то не ем, то все подряд ем...Ужас в общем!!!

Конечно ужас. Но не бросить --- ужас еще больше. Ничего, прорвемся!

 

[Анатолий Александрович]

Есть способ ускорить выздоровление?

Ляна, Есть.....ТУПОНЕКУРИТЬ.......

 

[DmitryZ]

Тем более, что на сколько я понял, при бросании лишь периодически "накаты", будут и "светлые" промежутки между ними. И все реже, все слабее...

Да, светлые периоды длинее. И существенно длинее.

Есть способ ускорить выздоровление?

Просто не парьтесь по этому поводу: рана болит - значит заживает.

 

[Александр Ю]

Да, светлые периоды длинее. И существенно длинее.

А при болезнях, вызванных курением, светлых периодов вообще нет. Непрерывный ужас пока не закопают. Так что уж лучше ужас, связанный с бросанием. И выздоровление все же будет (да пусть даже через два года, а обычно быстрее), и светлые промежутки есть.

 

[Александр Ю]

Просто не парьтесь по этому поводу

У разных людей по разному это происходит. Кого-то, может, и медикаментами нужно поддержать. Но это серьезные препараты, тут самолечением лучше не заниматься. Даже чем-нибудь слабеньким и безрецептурным вроде афобазола. А мощные препараты так просто не продадут без рецепта.

В принципе, если нажраться чего-нибудь мощного (например какого-нибудь транквилизатора диазепенового ряда) в приличной дозе, то будет все по барабану. Будешь лежать бесчувственным бревном. Но как потом избавляться от новой зависимости, теперь уже от таблеток... Тут доктора надо, а то наоборот еще хуже (и намного) можно сделать.

 

[Igors]

Здравствуйте!)
Если у Вас до сих пор не проходит, то как жить нам, еще с таким маленьким сроком??? Есть способ ускорить выздоровление?

Месяцов к 8 тебя попустит ( сужу по другим дневникам девушек примерно с твоим стажем курения ) Способ ускорить выздоровление один , это (ОФП) физкультура к примеру зарядка . На твоём сроке некурения одним из способов поднять себе настроение , у меня была прогулка с небольшой пробежкой , выброс эндорфинов поднимал настроение . Будешь искать путь как помочь себе пойдёт быстрей и легче . И старайся мыслить в позитивном плане .

 

[Ляна]

Igors, спасибо. Обнадеживает!)

 

[Ляна]

Ляна, все таки коллега Futamakongo -- это особый случай (индивидуальные особенности организма, у большинства полегче получается). Но нам всем нужно брать с него пример: при таком ужасе держится уже больше года. И я уверен, продержится до полной победы, по нему видно, характер такой.

Я вот тоже иной раз думаю: знал бы, что не так все просто, может и не бросал бы. Но бросать НАДО! Потому как если не бросать, то будет ЕЩЕ ХУЖЕ. Вы когда-нибудь видели, как человек постепенно умирает от рака легких? Я видел (правда, давно уже). А еще, оказывается, есть такая ХОБЛ --- тоже не лучше. Я давно собирался бросить. Но как-то все потом, потом... Но вот, наконец, "потом" наступил. У меня в каком-то смысле "нечаянно", случайно. И теперь отступать нельзя ни в коем случае. А то опять начнется "потом-потом". Пока полный кирдык не наступит, поздно уже будет бросать. Тут приходится выбирать из "плохо" и "совсем плохо". И на самом деле чем раньше, тем легче. Я-то боюсь другого: не поздно ли бросил, все же 40 лет курения не 26.

На самом деле не так страшен черт. Ну поболит, что ж теперь. Даже если и пару лет (что довольно маловероятно), не всю же жизнь. Мы сами виноваты, начинать не надо было. А если не бросить, то болеть будет НАМНОГО сильнее. И еще дольше. То, что мне довелось видеть --- это больше года таких болей, что по сравнению с ними наши нынешние боли --- мелочь. Тем более, что на сколько я понял, при бросании лишь периодически "накаты", будут и "светлые" промежутки между ними. И все реже, все слабее...

Держись, Ляна!

P.S. В принципе, подозреваю, медикаментозно можно облегчить процесс. Но это к доктору, без доктора нельзя, тут дело серьезное. Психотропные препараты --- это вам не аспирин какой-нибудь. Можно, если плохо разбираться, таких "дров" наломать.... И вообще лучше обойтись без таких медикаментов, медикаменты --- на крайняк только.

Лучше и не скажешь. Спасибо, Саша! А бросать никогда не поздно. Все верно: между "плохо" и "очень плохо", причем в первом случае все пройдет. Идем дальше!!!

 

[Futamakongo]

Есть способ ускорить выздоровление?

Коллега,
я таких способов,к сожалению, не знаю. Если бы знал-на себе бы применил давно.
Кроме того, я писал уже, что есть некоторые данные, что в некоторых случаях выздоравливать просто некуда.
Т.е., человек как-бы подспудно чувствуя, что есть проблемы, и закуривает как раз в интуитивном поиске их исправления. Говоря бытовым языком, мозг ему диктует, что вот препарат, который хоть как-то подправит некорректную работу нейромедиации и выработку разных прочих дофаминов. И на первых этапах никотин и выступает, как некое лекарство или-эрзац лекарства( а НЕ эрзацов-нет, все нынешние лекарства-эрзацы. Не эразац-только генная инженерия, и то будет-лет через 100, может быть). При его отмене после отказа от курения изначально имевшаяся проблема (а она-коморбидная, как правило)встаёт опять в полный рост.
В этом в ряде случаев и заключается проблема, что вилы. Либо будешь мучиться от побочек курения, либо-от НЕкурения.
Есть ,правда, вариант горстями долго( всегда) вместо того по тем же показаниям кушать антидепрессанты+ иммуносупрессоры+ антигистаминные всякие+..+...+...+. Пока эта гора не угробит печень и не отправишься туда же, куда и от побочек курения.
Это, конечно, не 100% , что все такие именно случаи-но таких тоже много.

 

[Futamakongo]

Тут приходится выбирать из "плохо" и "совсем плохо".

-это так и есть

Мы сами виноваты, начинать не надо было.

Во многих случаях виноваты не сами, а доставшаяся в наследство конструкция.

 

[Futamakongo]

А при болезнях, вызванных курением, светлых периодов вообще нет. Непрерывный ужас пока не закопают.

При болезнях, вызванных некорректной врождённой работой функционала в нейромедиации-такой же ужас, пока не закопали.Просто он выражается не в виде ХОБЛ, а в других видах.

 

[Ляна]

Futamakongo, Вы меня конечно простите, но я пока пытаюсь перевести на русский язык то, что Вы пишите, руками пытаюсь нащупать что то в виде крепкого алкоголя. Вы врач?

 

[Futamakongo]

Futamakongo, Вы меня конечно простите, но я пока пытаюсь перевести на русский язык то, что Вы пишите, руками пытаюсь нащупать что то в виде крепкого алкоголя. Вы врач?

Да нет.
Я когда курить бросил и начались песни и пляски-никакой врач помочь не мог. Т.к. симптомов было(и есть пока) масса и каждый день-в разных комбинациях.
Поэтому пришлось начать разбираться самому, а потом всю эту гору результатов изысканий нести уже к доктору, чтобы он из этих сведений, отфильтровав, слепил хоть какую-то схему купирования хотя бы каких-то острых проявлений.
Алкоголь, к стати, из той же серии корректировщиков нейромедиации, что и никотин. Только на другие там, немного, кнопки жмёт. И тоже имемеет побочки, как всем известно.

 

[Ляна]

Да нет.
Я когда курить бросил и начались песни и пляски-никакой врач помочь не мог. Т.к. симптомов было(и есть пока) масса и каждый день-в разных комбинациях.
Поэтому пришлось начать разбираться самому, а потом всю эту гору результатов изысканий нести уже к доктору, чтобы он из этих сведений, отфильтровав, слепил хоть какую-то схему купирования хотя бы каких-то острых проявлений.
Алкоголь, к стати, из той же серии корректировщиков нейромедиации, что и никотин. Только на другие там, немного, кнопки жмёт. И тоже имемеет побочки, как всем известно.

Понятно. А я не пью, совсем. Это я так, для красного словца.)

 

[Futamakongo]

Понятно. А я не пью, совсем. Это я так, для красного словца.)

Но, тем не менее, видите,Вам мозг какой образ подсовывает.Он всё равно занят поисками замены никотина на что-либо с подобным же конечным эффектом, хотя-и через другой механизм.

 

[Александр Ю]

Алкоголь, к стати, из той же серии корректировщиков нейромедиации, что и никотин. Только на другие там, немного, кнопки жмёт. И тоже имемеет побочки, как всем известно.

Позволю себе кое-что добавить. Никогда не слышал, что алкоголь тоже корректировщик нейромедиации, но вполне возможно так и есть. В принципе алкоголь (но только в КРАЙНЕ умеренных дозах) лучше курения. Просто потому, что он --- обычный продукт обмена, он и так у нас в организме вырабатывается. Организм знает, как его перерабатывать без "ошибок". Все дело в дозе: известный эффект алкоголя возникает потому, что вводится очень большая доза (по сравнению с нормальным обменом). А вот никотин, на сколько я знаю, действует иначе (кстати, как и все наркотики): он похож (но не совпадает) с нормальными продуктами обмена. И организм его захватывает "по ошибке", путая с другими веществами. Получается неестественный обмен веществ.

Когда-то (ну очень давно) я очень сильно злоупотреблял алкоголем, потом совсем ни-ни много-много лет. Сейчас позволяю себе совсем немного и изредка. Натуральное красное сухое виноградное вино. Но мл так 100, ну максим 200 в день (не водки, сухого вина! т.е. мл. всего лишь 10-15 в пересчете на чистый алкоголь). И не каждый день. А то "влетишь" из одной проблемы в другую. С таблетками, кстати, то же самое.

Для справки: я тоже не врач, но читал когда-то очень давно.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! Алкоголь, даже в мизерных дозах, нельзя тем, у кого был алкоголизм. Тут, в общем, как с куревом: если курил и бросил, то ни одной затяжки, ни в коем случае.

 

[Ляна]

Но, тем не менее, видите,Вам мозг какой образ подсовывает.Он всё равно занят поисками замены никотина на что-либо с подобным же конечным эффектом, хотя-и через другой механизм.

А что он еще может подсунуть? Секс, еду... что еще?