#3 Замок "Ночной дозор"

[Аполинария]

Всем доброе утро!
У меня на завтрак коллаген, йога и овсянка

А у меня гречка с грибами, килограмм за карантин уже съели. Второй пакет вчера открыла)))

 

[Афина]

Конечно не будет.
Я ж ватрушку пекла ?

Это тебе тонкий намёк))

 

[Афина]

Всем доброе утро!
У меня на завтрак коллаген, йога и овсянка

Доброе утро) Какой то грустный завтрак)

 

[Ulilu]

Сори, на тренировке зависла. Все готово и не сгорело. Передала через @Утро ?

Каким спортом занимаешься?)

 

[Ulilu]

Доброе утро) Какой то грустный завтрак)

Вообще отличный, расслабленный, задаёт на весь день настроение)

 

[Ulilu]

Доброе утро, Лизонька, овсянка с йогой - круто!!!))
А мы опять бутерброды, но каждый день клянемся, что завтра кашку))
Еще неделя карантина - и в магазин за новыми джинсами

Ой да, вроде спортом занимаюсь, но из-за низкой подвижности и отсутсвие кардио пузико пошло вперёд!
Я вообще очень долго не завтракала, ну только кофе-сигарета))

 

[Ulilu]

А у меня гречка с грибами, килограмм за карантин уже съели. Второй пакет вчера открыла)))

Гречка-хит сезона))

 

[Афина]

Вообще отличный, расслабленный, задаёт на весь день настроение)

Я овсянку на воде 1 раз в неделю ем с ягодами, часто нежелательно

 

[Ulilu]

Я овсянку на воде 1 раз в неделю ем с ягодами, часто нежелательно

Да, я и не часто, всегда что-то разное на завтрак

 

[Tuma]

Я овсянку на воде 1 раз в неделю ем с ягодами, часто нежелательно

Почему?

 

[Афина]

@Ulilu, коллаген california gold или какой то другой?

 

[Афина]

Почему?

Углеводы в кашах. Вымывает кальций из организма. Польза от цельнозерновой только и то её нужно замачивать. Всё хорошо в меру. Овсянку хорошо есть в дни тренировок, там медленные углеводы

 

[Афина]

Подсела на кефир-банан-чёрная смородина в блендере по утрам. Вкусно и полезно

 

[АнкаЯ]

Это тебе тонкий намёк))

Я намек так поняла : сожру все сама?

 

[АнкаЯ]

Каким спортом занимаешься?)

Тренер разные тренировки дает. Сегодня на талию работали. Сейчас каждый день онлайн занимаемся

 

[Упс!]

 

[Steisy_Dreamer]

Да, я и не часто, всегда что-то разное на завтрак

А как выглядит коллаген? Никогда не ела.

Даже не знала, что овсянку часто нельзя, форум образовательный)))

 

[Утро]

Ну вот! Снова до меня не дойдет...

Меж прочим меня ногами запинали что бы я просыпалась и несла тебе, и даже не покормив

Так, иди сюда, садись. Вношу!
Привет от @АнкаЯ

 

[Утро]

Спойлер: WhatsApp

+7 (978) 838-21-41

, Я это... шашлык поехал в общем топтать, буду символически после заката.
Если Утром будешь передавать, то две или три, может хоть одна посылка дойдет

А я так старалась донести...

 

[Афина]

А как выглядит коллаген? Никогда не ела.

Даже не знала, что овсянку часто нельзя, форум образовательный)))

Коллаген в порошке бывает, в гранулах и нескольких типов. Усваивается только с витамином С.