#35_2 Туса у кактуса

[*Сергеич*]

Доброе утро, команда!Посмотреть вложение 1502555

С добрым утром, Надюш!

 

[*Сергеич*]

Доброе!

Привет!

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня и отличного настроения.

 

[Надюшка♥️]

С добрым утром, Надюш!

Доброе утро, Витя)

 

[*Сергеич*]

Доброе утро, Витя)

Омлетик?

 

[Надюшка♥️]

Омлетик?

Спасибо, я как раз не завтракала))))

 

[*Сергеич*]

Спасибо, я как раз не завтракала))))

Как и просила, два...

 

[Надюшка♥️]

Как и просила, два...
Посмотреть вложение 1502562

Спасибо, оч аппетитно)))))))

 

[*Сергеич*]

Спасибо, оч аппетитно)))))))

Приятного....

 

[Надюшка♥️]

Приятного....

Спс))

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Команда!
Мне пора на службу. В обед увидимся...

 

[Narcisska]

Сложно, наверное? Там же надо поймать чувство спокойствия и равновесия? Отрешиться от окружающего? Или я что-то путаю?

Типа того, сосредоточиться на своём теле, ощущениях.
Ещё есть упражнения с сосредоточением на своих действиях.
Еще- на окружающем мире: звуках, запахах, людях, зданиях и тд.

Главное- при этом не думать ни о чем постороннем, кроме как своего тела, ощущениях, запахах, вкусах и окр мире и тд

Короче, практикую состояние "здесь и сейчас"

 

[Pa$hok]

я тоже в деревне живу, но называют все посёлком))))) здесь хорошо, особенно когда машина есть хоть какая то. и главное всегда есть чем заняться))) вот сегодня муж лопату для уборки снега купил, потому что последние пару лет приходилось самой её мастерить из досок и палок, и она была очень тяжелой для меня и снег убирать нелегко было. а так по две стороны пожилые хорошие соседи и шума никогда нет.

Да, снега бывает как навалит, а если метель, в феврале пол окна на кухне завалило, вот снега то было, найду фото скину ?

 

[Pa$hok]

Спутник 2 укола
И спутник лайт 04.11 ревакцинация

Всё хорошо перенес?

 

[Pa$hok]

Как первую перенёс?)

Хорошо. Рука в месте укола 3 дня немного болела и всё, больше никаких побочек не заметил

 

[Надюшка♥️]

@Зебра Городская @Helena_85
10.11.21г не курю

 

[Зебра Городская]

Всем доброго утра, счастливого настроения и восхитительного дня!

 

[Зебра Городская]

@Надюшка45 @Helena_85
10.11 не курю)

 

[Pa$hok]

Всем доброе утро. Пусть этот день принесёт только положительные эмоции и радость.

 

[@Polina]

Доброго утра, Тусята! Отличного настроения и хорошего дня!!!???