Я не парюсь за активность тренировок. Просто буду нудеть, чтобы почаще занимались)
В остальном другим просто будет видно, что человек тормозит с развитием, потому что мало занимался, а не потому что тема туфта, и хорошо :3
Мне, кстати, твоя мотивация не совсем понятна.
Но даже если взять ту фишку с воображением ударов и движений, то тут всё равно нужно глубокое расслабление.
Иначе такое воображение не даст реакцию "реального события" и мозгу будет пофиг)
И ещё я всегда буду нудеть, что у нас глубокая расслаба, а не медитации :3
Тяжесть и тепло, начиная с руки и по всему телу :3
Что главное воображеееение)
И тд и тп)