36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Паллада]

Полярная ночь. )
Сперва не хочется, а утром наоборот не встать.

У вас какая ща длительность дня? Понимаю, что никакая, у нас тож, но в часах скока?

 

[Ёжикツ︎]

У вас какая ща длительность дня? Понимаю, что никакая, у нас тож, но в часах скока?

 

[Паллада]

Посмотреть вложение 1516360

Гражданские сумерки - это ваще чё?
И что значит день No? Нету, да?

 

[Паллада]

У нас ща посмотрела восход в 9:50, заход в 15:53.

 

[Паллада]

Гирляндовый смайлик!

 

[Ёжикツ︎]

Гражданские сумерки - это ваще чё?
И что значит день No? Нету, да?

Гражданские сумерки - это когда и не темно, но и не светло ещё.
Светового дня нет.
Идёт : сумерки-ночь- сумерки

 

[Ольхен]

@Ольхен, Олечка, добавь нам в голосовалку киноведа, плиз. ?

Оля вчера уснула в 20.00 ))
Добавила сейчас.

 

[Ольхен]

Доброе всем утро!!!

 

[Ольхен]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

• Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
  ⠀
  О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
  ⠀
  Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
  ⠀
  Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
  ⠀
  Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍♂️. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
  ⠀
  А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
  ⠀
  Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
  ⠀
  Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
  ⠀
  У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
  ⠀
  Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

 

[Ольхен]

@legioner01
Вова,доброе утро

 

[Ёжикツ︎]

@legioner01
Вова,доброе утро

Привет )

 

[Tuma]

Доброе утро всем кто верхом на ёлке, рядом, под....
Хорошей субботки ?

 

[Паллада]

Оля вчера уснула в 20.00 ))
Добавила сейчас.

Щасливая Оля! Спасибо!

Доброе утро, ёлконаездники!
@Хоккеист, пиши за 11.12. пока 02:13.

 

[Паллада]

@legioner01
Вова,доброе утро

А Нате доброе утро?

Ну вот, теперь я припёрлась в субботу, когда все ещё спят?
@Tr_Al, ты где?

 

[Tuma]

@Карл пометь пожалуйста сиреневеньким что я не курю сегодня
@urus 38 часов. Я уже ем
Жиденькая манная кашка прям на ура идёт после голодования))))

 

[Tuma]

А Нате доброе утро?

Ну вот, теперь я припёрлась в субботу, когда все ещё спят?
@Tr_Al, ты где?

Привет. Займись делом отметь меня сиреневеньким

 

[Паллада]

@Андрюшкин, жми киноведа своего!

 

[Tuma]

@PolyaLu приветик как дела? Как настроение?

 

[Tuma]

@Засыпанда Танюш привет как самочувствие? Спина?

 

[Tuma]

@legioner01 Вооов ты ещё не спишь или уже не спишь?