# 37-2 Тигры с гантелями

[Карамелькa]

Можго да почему и нет в личку можешь скинуть? Подкреплять надо.

Давай сделаем так. Я приношу, а ты себе делаешь закладки. Хорошо?

 

[Карамелькa]

@SergeyH95,
Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Карамелькa]

 

[SergeyH95]

@SergeyH95, хотя меня больше всего привлекал и одновременно отталкивал дым, а вот запах раздражал дико, скорей это и стало поводом для первых мыслях о том, что надо прекращать дымить.

А я последний год курил так, могу один день два жёстко перекурить дня 2 3 не курить из за переполненности никотина) скорее всего и с пьянками так вобще. А отходняки были кощмарные но представь даже испытывая жёские треморы закуривал. Вот тогда и начал думать всё чау пакау привычке. Неделя прошла чувствую себя очень не плохо.

 

[vidmin1979]

А кто нибудь бросает с Аленом Каром?

 

[Карамелькa]

А я последний год курил так, могу один день два жёстко перекурить дня 2 3 не курить из за переполненности никотина) скорее всего и с пьянками так вобще. А отходняки были кощмарные но представь даже испытывая жёские треморы закуривал. Вот тогда и начал думать всё чау пакау привычке. Неделя прошла чувствую себя очень не плохо.

хорошо, что это понял и принял, что хватит баловаться и пора думать о своей в жизни.

 

[SergeyH95]

Бабка огонь 51 год курить мда. Тут 8 прокурил уже лапы тянуться к верху))))))))))))))))))))) хаапчху тьфу тьфу пхы

 

[Карамелькa]

Бабка огонь 51 год курить мда. Тут 8 прокурил уже лапы тянуться к верху))))))))))))))))))))) хаапчху тьфу тьфу пхы

это ты в дневник Ваксы? Сильный дневник, её с нами уже нет, но описывала она все свои ощущения

 

[SergeyH95]

да...жаль. а что случилось если не секрет.

 

[Карамелькa]

да...жаль. а что случилось если не секрет.

прочитай, возраст, да и как она говорила... если бы я понимала. что сигарета убивает.... прочитай

 

[Карамелькa]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Карамелькa]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[SergeyH95]

Хорошо обязательно, как никак сильный опыт. Пойду на родник за водой. Прогуляюсь а то 17,03 темнеет) а там спускаться. фотки 20 года ну там родник не изменился))

 

[Карамелькa]

Хорошо обязательно, как никак сильный опыт. Пойду на родник за водой. Прогуляюсь а то 17,03 темнеет) а там спускаться. фотки 20 года ну там родник не изменился))Посмотреть вложение 1535408Посмотреть вложение 1535408Посмотреть вложение 1535409Посмотреть вложение 1535409

класс, хорошей прогулки

 

[SergeyH95]

класс, хорошей прогулки

А вам Ямааайка)))))))))))))))))))))))))))))))

 

[Карамелькa]

Родниковая вода.... да, красота

 

[Карамелькa]

А вам Ямааайка)))))))))))))))))))))))))))))))

сейчас прикреплю

 

[Карамелькa]

@SergeyH95,

 

[Алиночка]

@Aлина2788 Алина2788
ты отработалась ну как день прошел? Завтра выходной?

Столько дел переделала! Где моя премия??? У меня выходной 11-го февраля только месяц потом на диване разлагаться буду

 

[Карамелькa]

Столько дел переделала! Где моя премия??? У меня выходной 11-го февраля только месяц потом на диване разлагаться буду

щас, солнышко, потерпи, зато целый месяц твой