я когда курила, каждое утро кофе и сига. обязательно. иначе не проснусь. когда бросаю, сигу меняю на сыр. сыр обожаю) и у меня получается что я и курить бросила и по тихоньку завтракать приучилась) с маленького кусочка сыра постепенно перехожу на целый бутер))) думаю можно купить любимый шоколад, и каждое утро с кофе смаковать по кусочку) это же тоже перейдёт в привычку и может быстрее сига забудется)В хорошую погоду да, сейчас там холодно, да и опасно тоже))


неописуемая !!! И ничего менять не надо!


Прямо «пипочка» какая! ????