#38_1 Шхуна "Черная каракатица"'

[Lusi22]

пару кусочков рыбки и салат с огурцов и сельдерея

Жиденько! Надо хоть галет пару штук добавить и стакан сока! После огурца и сельдерея только слюны больше выделится(

 

[Svenzi]

Жиденько! Надо хоть галет пару штук добавить и стакан сока! После огурца и сельдерея только слюны больше выделится(

сок я не пью
яблоко еще съела

 

[Lusi22]

Всё равно МОЛОДЕЦ !!!

Наташ, ты как с зажорами борешься? Или их нет?

 

[Lusi22]

сок я не пью
яблоко еще съела

Оно кислое, тоже добавляет желание чонить сьесть через 15 минут

 

[Lusi22]

сок я не пью
яблоко еще съела

А гарнир? Рис, булгур... чем то надо малокалорийным забивать желудок

 

[Svenzi]

Оно кислое, тоже добавляет желание чонить сьесть через 15 минут

оно сладкое
я ж сладкое не ем,, а хотца
ну я и добиваю яблоками, апельсинами, ягодами
яблоки сладкие сорта беру, а апельсины все сейчас сладкие

 

[Lusi22]

оно сладкое
я ж сладкое не ем,, а хотца
ну я и добиваю яблоками, апельсинами, ягодами
яблоки сладкие сорта беру, а апельсины все сейчас сладкие

А сухофруктики? Они конфеты могут заменить.

 

[Svenzi]

А гарнир? Рис, булгур... чем то надо малокалорийным забивать желудок

без гарнира
огрурец большой и сельдерей 3 ветки
и яблоко огромное))
не сбивай меня с пути истинного

 

[Svenzi]

А сухофруктики? Они конфеты могут заменить.

сухофруктики тоже уважаю
нету сейчас с обой на работе

 

[Svenzi]

А сухофруктики? Они конфеты могут заменить.

Люсь, ты табекс строго по схеме пила?

 

[Lusi22]

без гарнира
огрурец большой и сельдерей 3 ветки
и яблоко огромное))
не сбивай меня с пути истинного

Я вот мясо плохо ем. Но могу много сьесть рыбы и брокколи. Без гарнира не наедаюсь( и сок или компот обязательно. Яблоки и апельсины только как развлечение. Это не еда))

 

[Lusi22]

Люсь, ты табекс строго по схеме пила?

Первую пачку да, ела по схеме. Вторую уже только в периоды маленьких накатов и то, больше как подстраховку. Из второй пачки съела меньше половины, но ношу в сумке, мне так спокойнее.

 

[Svenzi]

блин меня смущает эта лента
чувствую себя недостойной
кого то из модеров позвать что б сняли
кто этим рулит?
@G.a.l.i.n.k.a! @Polina

 

[Lusi22]

блин меня смущает эта лента
чувствую себя недостойной
кого то из модеров позвать что б сняли
кто этим рулит?
@G.a.l.i.n.k.a! @Polina

да ленточка пусть висит. Там надо год поменять на день и норм))

 

[Svenzi]

Первую пачку да, ела по схеме. Вторую уже только в периоды маленьких накатов и то, больше как подстраховку. Из второй пачки съела меньше половины, но ношу в сумке, мне так спокойнее.

я первые 2 дня пила их и курила еще, там по схеме
а щас чет забываю про них...1-2 из того что положено на день остаются...

 

[Глюк]

А как правильно.
Плывёт или ходит?

Плавает канеш)

 

[Svenzi]

да ленточка пусть висит. Там надо год поменять на день и норм))

ну или поменять))
2 дня свободы тоже неплохо)

 

[Глюк]

Всем обнимашек!

 

[Lusi22]

я первые 2 дня пила их и курила еще, там по схеме
а щас чет забываю про них...1-2 из того что положено на день остаются...

У меня тоже так бывало. Это хорошо! Значит таблетки работают и голова тоже.
Они всасываются быстро из желудка в кровь и отлично снимают накаты. Поэтому думаю, что не критично если ты съедаешь не всю дневную порцию.

 

[Lusi22]

Всем обнимашек!

Привет, Светик! Выспалась?