Звук мне не мешает, а вот свет. Я свои проблемы со сном связываю и с отказом от привычного образа жизни с никотином, и с увеличением продолжительности светового дня, солнце появляется и я вместе с ним. А маска прячет глаза и все, темнота и сон. Правда ресницы (девочки поймут) утром в разные стороны, но это все поправимо.