#39_3 Зебры в клеточку!

[Кармен]

@Кармен Танечка конечно пиши #не курю я запишу у себя в блокнотике держи солнышко ?

Понятно. Леночка, спасибо, солнце моё!!!

 

[Кармен]

Привет , Танюша! Нужно! Только всё в произвольной форме. ?

А-а, понятно. Буду в произвольной.

 

[Паллада]

@Паллада Натусончик привет, как оно??

Андрюшка, привет! Хорошо всё! Ура, что ты тут!

 

[Андрюшкин]

Андрюшка, привет! Хорошо всё! Ура, что ты тут!

И я рад снова вас всех увидеть???
Мне прям легче стало?

 

[Ли_я]

Всё равно интересно, чистое любопытство из за того что этот дневник многие рекламируют))

Главное чтоб помогало или облегчало накаты,а в остальном, сколько людей, столько и мнений..

 

[1.Елена]

Когда у меня когда то давно был кот - тоже пришлось... Иначе на шторах появлялись неотстирываемые пятна, жуткий запах и полуночные серенады?

@Андрюшкин Андрюша анологично особенно запах?

 

[painkiller88]

Привет, Ксюша!
Моя главная мотивация - страх ухудшить итак пошатнувшееся здоровье, если я продолжу курить. Именно нежелание вернуться в жизнь, где каждый день болит голова, мучает аритмия и не давала мне сорваться.
Но... Психологическое здоровье страдает без сигарет. Факт остаётся фактом. И даже сейчас, планируя новый прыжок в некурящую жизнь - я в первую очередь боюсь снова не справляться со стрессами. Без вспомогашек пока ну никак не получается. У меня очень бурный характер и без сигарет вся моя сущность как бы обнажается. Ну что ж... Будем работать над собой!?

Привет! Очень тебя понимаю, как наверное и все здесь сидящие по поводу психологического здоровья. У меня проблема - курение всегда помогало мне сблизиться и найти точки соприкосновения с любыми людьми. Сейчас мне тяжело открыться хоть чуть чуть людям в силу неких обстоятельств и я чувствую свое одиночество особенно остро на работе среди людей. Наверное этот фактор больше всего меня смущает. Я не могу взять и изменить себя и стать экстравертом, которому никакие сиги не нужны чтоб пообщаться.

 

[Ли_я]

У меня нет мотивации как токовой.. Я просто устала курить, можно было бы экономию денег сюда приписать, но это не тот фактор который долго держит в узде.. Сказать бы что детям пример плохой, но и это не останавливало же предыдущие 10 лет.. Если мотивация то должна быть лично для себя и истинная, а не навязанная обществом.. Да и в принципе любая мотивация со временем угасает.. В связи с этим вопрос, а нужна ли она? По-моему единственное что надо это принять решение бросить и тупо не курить, ну а чтоб совсем было легко использовать костыли чтоб не мучаться..

Ребят, а что для вас является главной мотивацией если коротко? Меня достало сомневаться насчёт правильности своего решения. Поделитесь пожалуйста.

Что то я разболталась не в своей команде.. Пойду хорошего дня!

 

[painkiller88]

У меня нет мотивации как токовой.. Я просто устала курить, можно было бы экономию денег сюда приписать, но это не тот фактор который долго держит в узде.. Сказать бы что детям пример плохой, но и это не останавливало же предыдущие 10 лет.. Если мотивация то должна быть лично для себя и истинная, а не навязанная обществом.. Да и в принципе любая мотивация со временем угасает.. В связи с этим вопрос, а нужна ли она? По-моему единственное что надо это принять решение бросить и тупо не курить, ну а чтоб совсем было легко использовать костыли чтоб не мучаться..

Что то я разболталась не в своей команде.. Пойду хорошего дня!

Очень глубокая мысль по поводу истинной мотивации. Осталось только ее найти, ведь она тоже определенного рода костыль)

 

[Андрюшкин]

Привет! Очень тебя понимаю, как наверное и все здесь сидящие по поводу психологического здоровья. У меня проблема - курение всегда помогало мне сблизиться и найти точки соприкосновения с любыми людьми. Сейчас мне тяжело открыться хоть чуть чуть людям в силу неких обстоятельств и я чувствую свое одиночество особенно остро на работе среди людей. Наверное этот фактор больше всего меня смущает. Я не могу взять и изменить себя и стать экстравертом, которому никакие сиги не нужны чтоб пообщаться.

Да, согласен, что все курильщики друзья друг-другу, т.к. их всех объединяет никотин и дымные посиделки в курилке. Меня в этом плане спасают некурящие коллеги. С ними можно по-болтать хоть где, а не только в курилках. И они всегда поддержат меня, т.к. некоторые из них тоже когда то бросали и знают, что в эти моменты нелегко и нужна помощь?

 

[Андрюшкин]

Очень глубокая мысль по поводу истинной мотивации. Осталось только ее найти, ведь она тоже определенного рода костыль)

Перед своим предыдущим длительным бросанием я тоже так и не смог сформулировать точную и внятную мотивацию. И сейчас не могу. Здоровье? - ну это вроде и так всем понятно, даже некурящим. Деньги? - как оказалось бросание курить не приводит к появлению стопочки купюр на столе. Экономия денег там чисто теоретическая. Дети? - они и так незнают, что я курю.
Вот и остались только очевидные вещи, а не пространственные и абстрактные. Надоели желтые пальцы, парадонтоз, немеет правая сторона тела, аритмия, головная боль, плохой сон, вялость, апатия и вечно одинаковое настроение - виной тому только курение, т.к. до срыва ничего этого не было!

 

[Инга@]

Ребят, а что для вас является главной мотивацией если коротко? Меня достало сомневаться насчёт правильности своего решения. Поделитесь пожалуйста.

Ксюша, привет! ???
Как лично для меня… это моё здоровье, самочувствие, как я себя ощущаю на данный, текущий момент своей жизни! Опять же… это в первую очередь отношение к себе! Если ты себя любишь такой какая ты есть , зачем наносить вред себе! Когда идёт засорение всего организма, ты в первую очередь страдаешь на разных уровнях! Физическом, эмоциональном и духовном! Ты упускаешь много моментов и перспектив в своей жизни , всего того, что могло бы хорошее с тобой произойти ! Из-за закуривания ты не проявляешь в полной мере свои эмоции, ты все неурядицы проглатываешь с дымом не решая их для себя. Не меняя череду своих событий в другом направлении.

 

[Андрюшкин]

Ксюша, привет! ???
Как лично для меня… это моё здоровье, самочувствие, как я себя ощущаю на данный, текущий момент своей жизни! Опять же… это в первую очередь отношение к себе! Если ты себя любишь такой какая ты есть , зачем наносить вред себе! Когда идёт засорение всего организма, ты в первую очередь страдаешь на разных уровнях! Физическом, эмоциональном и духовном! Ты упускаешь много моментов и перспектив в своей жизни , всего того, что могло бы хорошее с тобой произойти ! Из-за закуривания ты не проявляешь в полной мере свои эмоции, ты все неурядицы проглатываешь с дымом не решая их для себя. Не меняя череду своих событий в другом направлении.

Ингуся??? Как всегда, я с тобой полностью согласен?
Отсутствие эмоций - это я ощущаю последний месяц... Все дни одинаковые, как день сурка. И вроде и весна уже пришла, которую я так долго ждал. А радости нету... И печали нет. Ничего нет. Есть только желание покурить и, когда покуришь - отстутствие этого желания. Так дни и проходят. Долго и однообразно

 

[Инга@]

Вполне заслуженно!? С Ингиным онлайном, любовью к участникам и природной дипломатией - только наставником и быть? Глядишь и до хранителя поднимется

Спасибо, Андрей! У меня были видения и планы другие. Произошло всё так, наверное, как и должно было случиться! Теперь я учусь у старших наставничать. Я рада тебя видеть у нас. Шансы даются каждому!

 

[Андрюшкин]

Спасибо, Андрей! У меня были видения и планы другие. Произошло всё так, наверное, как и должно было случиться! Теперь я учусь у старших наставничать. Я рада тебя видеть у нас. Шансы даются каждому!

Ингусь, я ещё с "Ёлок" тебе про наставничество говорил В тебе однозначно есть все необходимые качества!
Когда я тебя вижу на форуме - всегда вспоминаю свою бывшую коллегу Ингу, твою тёзку. Она тоже бухгалтер. Правда бросила курить без форума, ещё до нашей совместной работы в фирме. Но она тоже умная, мудрая и у неё всегда порядок? Видимо все бухгалтера могли бы быть наставниками или хотя бы капитанами?

 

[Инга@]

Ингусь, я ещё с "Ёлок" тебе про наставничество говорил В тебе однозначно есть все необходимые качества!
Когда я тебя вижу на форуме - всегда вспоминаю свою бывшую коллегу Ингу, твою тёзку. Она тоже бухгалтер. Правда бросила курить без форума, ещё до нашей совместной работы в фирме. Но она тоже умная, мудрая и у неё всегда порядок? Видимо все бухгалтера могли бы быть наставниками или хотя бы капитанами?

Спасибо! ???

 

[Андрюшкин]

Спасибо! ???

Как погодка в Минске, Ингусь?☀️?️

 

[Donna22]

Привет @Андрюшкин С возвращением

 

[Андрюшкин]

Привет @Андрюшкин С возвращением

Привет, Дашунькин!??? Спасибо!? Как ты? Накаты не мучают? Депресняк ушёл? Настроение хорошее?♥️

 

[Donna22]

Привет, Дашунькин!??? Спасибо!? Как ты? Накаты не мучают? Депресняк ушёл? Настроение хорошее?♥️

Да вроде то норм все, то как накроет еле держусь Сегодня вроде ни чего Периодически мысли дурные лезут в голову, но я их гоню ???