#40_2 Солёная Карамель

[painkiller88]

Боюсь я снова сольюсь в начале взлетки ((( настроение именно такое.

 

[painkiller88]

Да у меня тоже сегодня туда-сюда настроение. Погода ещё эта..
Ну ничего, будем бодриться и держаться да?)
Посмотреть вложение 1608248

Это выдра или бобёр? Сегодня буду держаться точно - праздник же)

 

[Aiss]

@стефа а что на ужин ?

 

[painkiller88]

Очень эпично на мой взгляд сорваться во всемирный день без табака)

 

[Pa$hok]

Привет) я стесняюсь делать дыхательные упражнения при всех. А выйти некуда(
Сижу пью кофе чай бесконечно чтобы отвлечься от стресса. И жую жвачку)

Ещё вариант есть, самый такой, мозг отвлечь - стихи про себя читай, любые. Попробуй

 

[nika_mi]

Боюсь я снова сольюсь в начале взлетки ((( настроение именно такое.

Я обратила внимание, что у тебя регистрация аж 18 года.
Не бойся. Главное пытаться, это уже не мало.
А что случилось в прошлый раз?

 

[nika_mi]

Это выдра или бобёр? Сегодня буду держаться точно - праздник же)

Это выдра)

 

[Stephanie]

@стефа а что на ужин ?

Я ещё на работе, так что готовь ужин ты)

 

[nika_mi]

Я ещё на работе, так что готовь ужин ты)

Вы что там, уже съехались?

 

[Aiss]

Я ещё на работе, так что готовь ужин ты)

Так я за цветами сходил, это тебе.
Подожду когда приготовишь

 

[Алиночка]

Я с блинами. Угощайтесь. Горячие
Посмотреть вложение 1608245

Спасибо, Азаматушка

 

[Pa$hok]

Боюсь я снова сольюсь в начале взлетки ((( настроение именно такое.

Не надо)

Не бойся, тупонекури и всё. С нами болтай, отвлекайся от этого

 

[Stephanie]

Так я за цветами сходил, это тебе.
Подожду когда приготовишь

Посмотреть вложение 1608249

Да не, нежди готовь, а то все из за меня голодные будут) За цветы спасибо))

 

[Aiss]

Да не, нежди готовь, а то все из за меня голодные будут) За цветы спасибо))

Ой все.

 

[painkiller88]

Не надо)
Посмотреть вложение 1608250
Не бойся, тупонекури и всё. С нами болтай, отвлекайся от этого

Постараюсь) самый сложный этап сейчас - надо перетерпеть)

 

[Dia]

@Pa$hok Там, вроде, во вторую записывают!

 

[nika_mi]

Привет) я стесняюсь делать дыхательные упражнения при всех. А выйти некуда(
Сижу пью кофе чай бесконечно чтобы отвлечься от стресса. И жую жвачку)

Ты же раньше выходила на улицу. Возможно ли начать выходить снова, например, в обед, отходить куда-то, где нет никого и подышать там?

 

[nika_mi]

 

[Pa$hok]

Постараюсь) самый сложный этап сейчас - надо перетерпеть)

Перетерпеть да. Сильное желание всё равно пройдёт. А когда накатывает - эти 3-5 минут кажутся бесконечными
Поэтому важно на это время переключиться. И стараться не раскручивать мысли о том что хочется курнуть.
Мысль как пришла так и уйдёт если за неё не цепляться)

 

[Всегда]

Боюсь я снова сольюсь в начале взлетки ((( настроение именно такое.

Ты давай, крепись. Это все пройдет. Все так чай, жвачки, холс. Дальше легче!