Сергей, да я особо ничего не делала, бросила очень легко, всем бы так!
Пару дней было не совсем лёгких, пережила, один день с чтением, другой с общением!
А так старалась отвлечься, мыла, вспоминала, гуляла и пр.... мотивация была ноль, так как курить бросать не собиралась....
Просто решила для себя что надо думать и стараться мыслить ,как никогда не курящий человек...
Всё получилось, тупонекурим дальше.