Вот молодечек, поверь и у меня бывают накаты. Бывают АндрюшДа, спасибо, Фима!? Очень нужная статья? Подробно всё изложено. А то я это предсрывное состояние никак не мог охарактеризовать и всегда называл просто -"со мной что-то не то", "что-то пошло не так". Мысли в голове подмениваются на не те, которые должны быть. И если всё пустить на самотёк - то... Мозг отключается полностью. Не хочется никого не видеть, ни слышать, все мысли только об одном и ноги сами идут в магазин.
Одна из моих задач сейчас - продолжать учиться себя контролировать. Держать в уме несколько "козырей"-аргументов против курения. И ими обороняться от этих назойливых дурацких мыслей?
Сильный я таблетку, слабый отвлекаюсь
Мы с тобой идем тих и спокойно в этот раз.