@G.a.l.i.n.k.a!, Я тут рецептик курочки с овощами и грибами в сметане принесла)
Лук 4-5шт, морковка 4шт ,грибы ( у меня шампиньоны,но с лесными будет еще вкуснее) 300-400гр. , 1 куриная грудка, кабачки 6-7шт, сметана 300гр. Резать все кубиками.
Обжарить лук,морковь и грибы,добавить курочку
Посмотреть вложение 1638078
Обжарить все вместе и добавить кабачки
.
Посмотреть вложение 1638079
Посолить , поперчить по вкусу и тушить под крышкой до готовности кабачков.
Посмотреть вложение 1638080Посмотреть вложение 1638081
Положить сметану и протушить на маленьком огне еще 5 мин.
Посмотреть вложение 1638082
Приятного аппетита)
Раньше когда готовила,считала калории,примерно 150-160ккал на 100гр получается. Так что это вкусно и низкокалорийно)