#41_3 Те Кто Смогут

[nachtigal]

У нас кто-то играет в игровой?

 

[elena_elena44]

Короче напишу я о своём самочувствии.
Накрыла апатия, что то грустненько. Пью третий день Табекс, эффекта не пойму особо, ну вот курить хочется но желание такое вялое, пассивное . И сильных накатов вообще нет, я понимаю что они будут но пока всё ровно как то идёт.
Аппетит нормальный, иногда сладким объедаюсь, но набор лишних кг мне не страшен так как вес у меня 51 кг. Когда курила вообще могла заменять сигаретами всю еду вплоть до ужина бывало, что совсем не было хорошо. Сон хороший что странновато, в прошлые разы бессонница мучила, но я начала дополнительно принимать глицин элтацин и магний б6, может из за них сон в норме)
Не могу ничем себя занять, вот потихоньку пытаюсь что то делать, но будто смысла нет, нужно брать себя в руки и ноги) Еще появилось небольшое давление в сердце но это скорее всего от Табекса и должно пройти через несколько дней.
Но это всё мелочи, депрессия уйдёт, силы и здоровье придут в норму, так что не отчаиваюсь и не жалею что не курю)
Так что едем дальше)!)

 

[elena_elena44]

У нас кто-то играет в игровой?

Я один раз написала и всё ?‍♀️ Нужно исправляться.

 

[Sanny]

Сдал!!!

??

 

[Sanny]

У нас кто-то играет в игровой?

Не хватает времени к сожалению. Пока все перечитаю, уже и бежать пора

 

[Sanny]

Сегодня кажется новых потерь нет, все отметились
@Дёся, ты что-то надумал? Давай возвращайся куда нибудь хоть в шанс хоть в выбор. всего то делов - не курить! по одному денечку за раз, по одному шажочку за раз. не заглядывай далеко, все получится

 

[Инга@]

Сегодня кажется новых потерь нет, все отметились
@Дёся, ты что-то надумал? Давай возвращайся куда нибудь хоть в шанс хоть в выбор. всего то делов - не курить! по одному денечку за раз, по одному шажочку за раз. не заглядывай далеко, все получится

@Дёся , мы в тебя верим ! ???????
Ты наш! ❤️❤️❤️ Мы тебя никотину не отдадим!!! Мы за чистый воздух, которым наполняются наши лёгкие !!! ???

 

[Ксения Лис]

У меня ужасно болит голова, третий день. Так еще не болела никогда. Сегодня я даже расплакалась. Ходить невозможно, даже моргать тяжело.
Ни одна таблетка не помогла. Но не мерила давление, может это давление.
Но также не исключаю, что это из-за отказа от курения. Что скажете? Может просто пережить и всё, а то я уже себе диагнозы ставлю.

 

[ust kate]

что за люди то незнакомые ? ) где нашла

Знакомый позвал на озёра, остальные незнакомые) Ищущий всегда найдёт ?

 

[Ксения Лис]

Короче напишу я о своём самочувствии.
Накрыла апатия, что то грустненько. Пью третий день Табекс, эффекта не пойму особо, ну вот курить хочется но желание такое вялое, пассивное . И сильных накатов вообще нет, я понимаю что они будут но пока всё ровно как то идёт.
Аппетит нормальный, иногда сладким объедаюсь, но набор лишних кг мне не страшен так как вес у меня 51 кг. Когда курила вообще могла заменять сигаретами всю еду вплоть до ужина бывало, что совсем не было хорошо. Сон хороший что странновато, в прошлые разы бессонница мучила, но я начала дополнительно принимать глицин элтацин и магний б6, может из за них сон в норме)
Не могу ничем себя занять, вот потихоньку пытаюсь что то делать, но будто смысла нет, нужно брать себя в руки и ноги) Еще появилось небольшое давление в сердце но это скорее всего от Табекса и должно пройти через несколько дней.
Но это всё мелочи, депрессия уйдёт, силы и здоровье придут в норму, так что не отчаиваюсь и не жалею что не курю)
Так что едем дальше)!)

самое главное, что не жалеешь! едем далеко и надолго) в страну бездымию и безникотинию)))

 

[ust kate]

Я два дня на природе. Возможно не смогу отметиться сб и вс! Не вычёркивайте меня, пожалуйста

 

[Ксения Лис]

Я два дня на природе. Возможно не смогу отметиться сб и вс! Не вычёркивайте меня, пожалуйста

хорошо, Катя! Ждём тебя в понедельник, с захватывающей историей твоих выходных! Хорошо потуси!

 

[Evgen_F73]

Знакомый позвал на озёра, остальные незнакомые) Ищущий всегда найдёт ?

не закуривай (и похвалишь потом себя) отдыхать можно и без этой гадости.

 

[elena_elena44]

У меня ужасно болит голова, третий день. Так еще не болела никогда. Сегодня я даже расплакалась. Ходить невозможно, даже моргать тяжело.
Ни одна таблетка не помогла. Но не мерила давление, может это давление.
Но также не исключаю, что это из-за отказа от курения. Что скажете? Может просто пережить и всё, а то я уже себе диагнозы ставлю.

Ты случайно табекс не пьешь?)

 

[Sanny]

Ты случайно табекс не пьешь?)

Это мигрень, если ничего не помогает. Надо просто пережить, переждать. Отдыхай если есть возможность побольше. Меня тоже посещает иногда, бывает по несколтко днец держится, потом исчезает также внезапно как появляется. Помогает сон и горячий душ. Ложись и лежи

 

[nachtigal]

У меня ужасно болит голова, третий день. Так еще не болела никогда. Сегодня я даже расплакалась. Ходить невозможно, даже моргать тяжело.
Ни одна таблетка не помогла. Но не мерила давление, может это давление.
Но также не исключаю, что это из-за отказа от курения. Что скажете? Может просто пережить и всё, а то я уже себе диагнозы ставлю.

Давление нужно измерить.

 

[nachtigal]

Я два дня на природе. Возможно не смогу отметиться сб и вс! Не вычёркивайте меня, пожалуйста

Ждём тебя, Катя!

 

[АлександрSolo]

Я раньше уголь добывал для металлургов?

А я работаю на трубном заводе

 

[Vasilina]

Привет всем) . Вот что интересно для меня, когда принимаешь решение не курить, как -будто, что-то переключается в голове и возникает уверенность, которая не даёт тебе сорваться, и помогает не циклиться на тяге. Но когда читаешь чьи-то заметки, дневники, ты погружаешься в историю, испытываешь то же состояние, что и автор и, в какие-то моменты этот мой переключатель начинает сбоить, то есть тянет переключиться назад. Очень тонкая грань. Я перестаю читать в этот момент. И, вообще, наверное, когда совсем тяжело и тянет курить, тогда полезно читать, а когда вроде, уже выровнялось состояние не стоит напоминать себе о курении. Вы как думаете?

 

[Jerem]

Привет всем) . Вот что интересно для меня, когда принимаешь решение не курить, как -будто, что-то переключается в голове и возникает уверенность, которая не даёт тебе сорваться, и помогает не циклиться на тяге. Но когда читаешь чьи-то заметки, дневники, ты погружаешься в историю, испытываешь то же состояние, что и автор и, в какие-то моменты этот мой переключатель начинает сбоить, то есть тянет переключиться назад. Очень тонкая грань. Я перестаю читать в этот момент. И, вообще, наверное, когда совсем тяжело и тянет курить, тогда полезно читать, а когда вроде, уже выровнялось состояние не стоит напоминать себе о курении. Вы как думаете?

У всех индивидуально, постарайся не примерять на себя, если тяжело