#42_1 Не Куриллы

[Инга@]

*Борьба с гиподинамией заключается в увеличении двигательной активности.*

Необходимы регулярные пешие прогулки, благоприятное действие оказывают велосипедный спорт, плаванье, танцы. Полезен отдых с ногами, расположенными выше уровня сердца. Лежа подложите под ноги одеяло, скрученное валиком, или подушку. Если приходится долгое время проводить в одном положении (поездка на автобусе, перелеты на самолетах) необходимо пить больше жидкости, старайтесь при возможности изменять положение тела, разминайте ступни. Проводите гигиенические процедуры нижних конечностей ежедневно. Вечером делайте контрастный душ, полезны десятиминутные ножные ванночки с морской солью, настоями трав. Общие закаливающие процедуры помогут укрепить сосудистые стенки. Обливания прохладной водой, обтирания, посещение бассейна уменьшат симптомы болезни. При наличии варикозных расширений на венах нижних конечностей, а также во время беременности, показано эластичное бинтование или использование компрессионного трикотажа. *Избыток массы тела увеличивает риск возникновения тромбофлебитического поражения вен нижних конечностей в три раза.*

 

[Myxo]

@Влад Цепеш @Сладкая булочка @Allifa Не курю 08.09.2022

Осталось совсем чуть-чуть таблеток Ресигара. Вроде состояние/самочувствие норм. Курить не тянет. Но страшно, что начнет тянуть когда допью таблетки. Но у меня и с алкомарафоном так же. Боюсь начнет тянуть после марафона.
Короче че-то много я всего боюсь наперёд.

 

["Модель Т-800"]

Оля, ну зачем же так?)
Зачем бояться того, что вовсе не обязано произойти?)
Тем более в таком коллективе эти проблемы решаются гораздо легче, чем в одиночку)

 

[Allа]

@Влад Цепеш @Сладкая булочка @Allifa Не курю 08.09.2022

Осталось совсем чуть-чуть таблеток Ресигара. Вроде состояние/самочувствие норм. Курить не тянет. Но страшно, что начнет тянуть когда допью таблетки. Но у меня и с алкомарафоном так же. Боюсь начнет тянуть после марафона.
Короче че-то много я всего боюсь наперёд.

Я этого тоже боялась, пришла на форум к концу приема Табекса. Оказалось ничего страшного, как не хотелось при Табексе, так же не захотелось и без него

 

[Инга@]

*Польза винограда*

Виноград очень богат калием. Как мы знаем, для здоровья сердца рекомендуется уменьшать количество натрия в ежедневном питании, то есть пищевой соли и увеличивать количество калия.

Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь.

Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета. Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа.

Кислоты, содержащиеся в темном винограде снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках.

 

[Allа]

@Влад Цепеш @Сладкая булочка @Allifa Не курю 08.09.2022

Осталось совсем чуть-чуть таблеток Ресигара. Вроде состояние/самочувствие норм. Курить не тянет. Но страшно, что начнет тянуть когда допью таблетки. Но у меня и с алкомарафоном так же. Боюсь начнет тянуть после марафона.
Короче че-то много я всего боюсь наперёд.

Отметила

 

[Инга@]

 

[Анчоус]

Посмотреть вложение 1668056

Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть.

Мирного неба ♥️

Не совсем согласна. Можно и лететь над пропастью)

 

[Patrik]

Пойдёт к конкурсу? Нашёл на работе это медная ваза ( реально) весит килограмм 7
18 век

 

[Кризис Закончился]

Будете срываться, я от вас уйду!

 

[Кризис Закончился]

Начинаем разгребать ?

 

[Инга@]

*9 полезных свойств чернослива*

Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов(V)

*Чем же он полезен?*

✔️Чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника
✔️Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса
✔️Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами
✔️Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
✔️Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии
✔️Омолаживает и оздоравливает внутренние органы
✔️Борется с запорами, выводит шлаки из организма
✔️Освежает кожу лица
✔️Помогает справляться с авитаминозом и анемией

 

[Инга@]

Сухие, шершавые или темные локти - это признак слабо работающей поджелудочной железы ✔️
Всякие кремы, маски и т.д. лишь на время помогут снять симптомы - привести кожу в номальный вид. Начинать надо именно с восстановления функции поджелудочной железы...‼

 

[Анчоус]

Пойдёт к конкурсу? Нашёл на работе это медная ваза ( реально) весит килограмм 7
18 век

Да, подойдет. Только нужно с бумажкой. на бумажке название команды пишешь и рядом с вазой) Не менее 3-х фото надо.

 

[Инга@]

@Влад Цепеш @Сладкая булочка @Allifa Не курю 08.09.2022

Осталось совсем чуть-чуть таблеток Ресигара. Вроде состояние/самочувствие норм. Курить не тянет. Но страшно, что начнет тянуть когда допью таблетки. Но у меня и с алкомарафоном так же. Боюсь начнет тянуть после марафона.
Короче че-то много я всего боюсь наперёд.

Умничка ! Держи солнышко!

 

[Patrik]

Да, подойдет. Только нужно с бумажкой. на бумажке название команды пишешь и рядом с вазой) Не менее 3-х фото надо.

Аааааааа забыл про бумажку )))

 

[Инга@]

Пойдёт к конкурсу? Нашёл на работе это медная ваза ( реально) весит килограмм 7
18 век

Молодец! ???
Виталик, ты напиши бумажку с названием команды. Сфоткай с бумажкой и занеси. ?
Не забудь написать, что при раскопках нашёл! ?

 

[Patrik]

Напомните как бумажка должна выглядеть?

 

[Анчоус]

Аааааааа забыл про бумажку )))

Без бумажки не примут) да. Я с ней везде ходила) Пишешь 42_1 Не Куриллы свой ник и рядышком с предметами фоткаешь, чтобы было видно)

 

[Инга@]

Может у кого ещё есть какие ложки, вилки от бабушек и дедушек? Старые монеты, купюры? ?