Я так не пробовала, но если ты можешь не курить, то прочти так.
Там курить надо только, чтоб читать спокойно, без паники, воспринимать информацию, ну и как бы осознано выкурить сигарету, что б увидеть, что на самом деле у нее отвратительный вкус и запах. Но если ты проходил шаги Князева, то это ты уже делал, поэтому можно просто читать и не курить. Как тебе удобно.