Отказываюсь на время от сладкого. Это было сложным решением. Очень сложным. Увеличение физнагрузок не даёт нужного эффекта. Просто я больше устаю и соответственно больше ем. Нет не ем. Жру. Постоянно. От хлеба уже отказался месяц назад. Теперь решил отказаться от: конфет, сахара, лимонадов в т.ч. энергетиков. В качестве ерзаца думаю хомячить яблоки. Потом айву и арбузы. Надеюсь выйти на - 1 кг в неделю. В связи с чем возможно буду злой как пёс, но не всегда))