Как покурю, как твой бывший наставник я против, нельзя это бяка кака, даже и не думай о покурю.
Давай дальше тупо не курить.
Я первое время делала так не курить 7 дней, не курить 14 дней, не курить месяц, два, три,четыре, сейчас стоит цель не курить 6 месяцев.