# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

Эх, меня опять нетуть?

Поля, привет

 

[@Polina]

Поля, привет

Приветик, Анечка???

 

[Direct]

Где моя #4 ?

Добавил)) я забываю, что ты у нам утренняя пташка))

 

[Direct]

Эх, меня опять нетуть?

Начать никогда не поздно)

 

[Ирочка_Ч]

Бегать))) табата)) коньяк)) бегать, примерный план

Коньяк разбавил этот монотонный день! Выпить можно, но мужики меры обычно не знают.

 

[Geris]

Добавил)) я забываю, что ты у нам утренняя пташка))

И шаги и шаги, че там я всех победю, да?

 

[@Polina]

Начать никогда не поздно)

Так говори, чего делать то надо?
Гладить не люблю и посуду мыть????

 

[Geris]

@Lady_in_red @Tany@ @Asolovi когда планируете 3ю Табату сделать? я в воскресенье сделаю, а то сегодня игра у меня)
@Delightful_immoral Санёк когда 5ю будешь делать?

Бег, др, коньяк, игра?
как всё успеть?

 

[Geris]

Так говори, чего делать то надо?
Гладить не люблю и посуду мыть????

Табату Поля, лучше гладить и посуду мыть

 

[Direct]

О спорт ты жизнь	Вид мучения/	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс	пн	вт
Ник подопытного	единица измерения	23	24	25	26	27	28	29	30	31
@Котинька	Ходьба, шт шагов	5800	10000	5530	4880	4960
@Geris	Ходьба, шт шагов	13200	15938	10590	17715	10228
@Йошкин Кот	Планка, сек	130	100	80	90	100
@AliceInWonderland	Ходьба, шт шагов	5100	8300	6000	5000		7500
@Атенаис	Бег, мин			30		60

 

[@Polina]

Бег, др, коньяк, игра?
как всё успеть?

К суткам пару часов прибавить?

 

[Direct]

Коньяк разбавил этот монотонный день! Выпить можно, но мужики меры обычно не знают.

Наоборот, я люблю когда пью быть в одной поре)))) веселенькой

 

[Ирочка_Ч]

Нет. Не знаю. Прошу подсказку

После списка участников есть спойлер, как вставить лого.

# 45_1 Диньдилиньки

# 45_1 Команда Старт 23.01.2023 Финиш 22.02.2023 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и плохим...

ne-kurim.ru

 

[Geris]

@Direct

@Direct 25.01 - 5530 шагов
26.02 - 4880 шагов

 

[Direct]

И шаги и шаги, че там я всех победю, да?

Ну себя ты точно уже побеждаешь)

 

[@Polina]

Табату Поля, лучше гладить и посуду мыть

Чёт припоминаю....
@Марлен , Женечка, как то её делала, или пыталась сделать ????

 

[Ирочка_Ч]

Вроде сделала

Получилось, ура!

 

[Direct]

Так говори, чего делать то надо?
Гладить не люблю и посуду мыть????

У нас две группы:
Первая делает Табату
Вторая любое упражнение какое хочет
Посмотри в табличках

 

[Direct]

Бег, др, коньяк, игра?
как всё успеть?

Вообще на рассслабоне, это же всё в кайф)

 

[Geris]

Чёт припоминаю....
@Марлен , Женечка, как то её делала, или пыталась сделать ????

Ей понравилось, она и сейчас с нами!