Олюшка, не конец света! Ничего ужасного не произошло. Ты же помнишь - "срывы это часть процесса" и они к сожалению бывают практически у каждого. Не вини себя и не ругай. Оступилась, упала, встала, отряхнулась, носик кверху и дальше пошла!

Ты сильная девушка! В этот раз не получилось, обязательно получится в следующий. Дай себе время отдохнуть и проанализировать причины, почему сейчас это произошло, чтобы не наступать на эти грабли снова.
Только долго не раскуривайся. Сделай выводы и вперёд! Обнял тебя! Всё хорошо и дальше будет ещё лучше, главное не сдаваться!