#46_1 Веснята ?

[Mik@]

Миша, ну ты знаешь, что я всех вижу)

Меня долго не было, вернулся, потом в отпуск, но заходить могу) Забываю нюансы)

 

[MoonWolf]

@nachtigal, у меня только дата стоит когда бросил и все.

 

[Mik@]

@nachtigal, у меня только дата стоит когда бросил и все.

Захочешь, поставишь, ссылка как - тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/komanda-46_1.67250/post-14539468

 

[Mik@]

Запись началась - здорово! Прекрасная пора.

 

[nachtigal]

Запись началась - здорово! Прекрасная пора.

Да))
Очень хочется, чтобы у всех получилось бросить курить!

 

[nachtigal]

Захочешь, поставишь, ссылка как - тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/komanda-46_1.67250/post-14539468

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

 

[MoonWolf]

Захочешь, поставишь, ссылка как - тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/komanda-46_1.67250/post-14539468

Спасибо.

 

[XelleR]

Через 6 часов будет 2 недели, как я не курю
Ещё недавно казалось, что до этого момента очень далеко

 

[Mik@]

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

По старой памяти сработало

 

[Mik@]

Через 6 часов будет 2 недели, как я не курю
Ещё недавно казалось, что до этого момента очень далеко

Здорово! Как идет?

 

[XelleR]

Здорово! Как идет?

В первый день было тяжело, т.к по привычке мыслишь, что сейчас будешь курить, потом себя осекаешь, после в 4-5 день накатывать начало, затем до 12 дня было затишье. В целом, я бы не сказал, что сильно тяжело, просто надоедают навязчивые мысли.
Пересмотрел очень много материалов о наркоманах, вот там-то действительно тяжелая зависимость, убитые нейромедиаторы, депрессия, дофаминовая яма и т.д, по итогу вдохновился людьми, которые отказались от наркотиков и чисты уже несколько лет, хотя червячок в голове до сих пор живёт и иногда даёт о себе знать

 

[XelleR]

В первый день было тяжело, т.к по привычке мыслишь, что сейчас будешь курить, потом себя осекаешь, после в 4-5 день накатывать начало, затем до 12 дня было затишье. В целом, я бы не сказал, что сильно тяжело, просто надоедают навязчивые мысли.
Пересмотрел очень много материалов о наркоманах, вот там-то действительно тяжелая зависимость, убитые нейромедиаторы, депрессия, дофаминовая яма и т.д, по итогу вдохновился людьми, которые отказались от наркотиков и чисты уже несколько лет, хотя червячок в голове до сих пор живёт и иногда даёт о себе знать

Плюсом люблю смотреть на ютубе достаточно популярного доктора нарколога, его материалы тоже заставляют задуматься, стоит ли травить себя разной дрянью

 

[Mik@]

В первый день было тяжело, т.к по привычке мыслишь, что сейчас будешь курить, потом себя осекаешь, после в 4-5 день накатывать начало, затем до 12 дня было затишье. В целом, я бы не сказал, что сильно тяжело, просто надоедают навязчивые мысли.
Пересмотрел очень много материалов о наркоманах, вот там-то действительно тяжелая зависимость, убитые нейромедиаторы, депрессия, дофаминовая яма и т.д, по итогу вдохновился людьми, которые отказались от наркотиков и чисты уже несколько лет, хотя червячок в голове до сих пор живёт и иногда даёт о себе знать

Про наркотики не смотрел в первый месяц, а про вред курения много видосиков просмотрел на ютубе. Помогает.
Начальный рывок на Аллене Карре, потом пришел в почти месяц некурения сюда. Отвлекся. Взлетки. Стодневки.
Пол дороги с работы каждый день гулял. Тоже помогало.

 

[XelleR]

Про наркотики не смотрел в первый месяц, а про вред курения много видосиков просмотрел на ютубе. Помогает.
Начальный рывок на Аллене Карра, потом пришел в почти месяц некурения сюда. Отвлекся. Взлетки. Стодневки.
Пол дороги с работы каждый день гулял. Тоже помогало.

Читал Аллена год назад, примерно. Вдохновился, но не бросил

 

[Mik@]

@Лунный Волчонок @XelleR угадайте, кто ко мне в некурительный дневник заходил?

 

[XelleR]

@Лунный Волчонок @XelleR угадайте, кто ко мне в некурительный дневник заходил?

Аллен Карр ?

 

[MoonWolf]

@Лунный Волчонок @XelleR угадайте, кто ко мне в некурительный дневник заходил?

Ни. Без комментариев

 

[Mik@]

Читал Аллена год назад, примерно. Вдохновился, но не бросил

У меня траблы со здоровьем начались, астма обострилась, давление.
Курить при астме, это говорят как сесть на Сапсан в сторону могилы и то я лет 30 прокурил(

 

[XelleR]

У меня траблы со здоровьем начались, астма обострилась, давление.
Курить при астме, это говорят как сесть на Сапсан в сторону могилы и то я лет 30 прокурил(

У меня с сердцем беда, так что мы с тобой на одном сапсане ехали, только я позже сел

 

[nachtigal]

Вот вам видео от создателя форума, Сергея Князева