Да просто привыкаешь жить без допинга, можно водички стакан выпить, можно подтянуться 10 раз, да что угодно отвлекает, просто прогуляться пройтись, а мысли они появляются иногда, но вот мне например возвращаться в дым не хочется, там нет здоровья, там дышится тяжко, там кашель и головная боль, а здесь на этой стороне хорошо, опять же сигарета она не помощник в жизни, ну заболел кто-то из близких, чем ему поможет твоя сигарета-да ничем и тебе ничем, это просто бессмысленная вредная привычка не более того, а поскольку это достаточно серьезная зависимость, то мы и наделяем ее тем чего там нет, так на самом деле вонь и удовольствие ниже среднего.
Чот многабукв написал)