А зачем тебе держаться? ты просто возьми и не кури, отвлекись от своих мыслей о сиге, пообщайся с нами, сходи в Скорую помощь, там девчонки очень здорово помогают, создай свой дневник и все участники форума придут тебя поддержать, если не знаешь как создать дневник, то вся информация есть на 1 странице