#47_2 Чистые и легкие ?

[Lyubov795]

Я в первой как не стараюсь расшевелить - бесполезно.. у вас тут всегда движ)

Адаптироваться нужно, я полмесяца гуляла тут, осматривалась?

 

[33irinka]

А сколько стаж курения у тебя? Я просто за 17 лет, максимум месяц и все(

У меня с качелями больше много. Я жалею, что закурила, когда бросила первый раз, одним днем. Реально, было легко. Месяца через два у меня был стресс сильный, сосед сверху менял батарею, мы дооворились, что он до моей батареи меняет трубу. У меня батарея древнющая. Есесно она потекла. Вечер, март начало, у меня шок, денег на новую батарею нет. У соседа стрельнула сигу, скурила на автопилоте, крепкую причем, я такие сто лет как не курила, и все. Как бабка отходила, никакой тяги не возникло. Я года наверное полтора-два дома пачка лежала, скуривала сижку против своей воли, чтобы прибить жорика, когда совсем рот не закрывался. Двенадцать нажраных килограмм как то в мои планы не входили. А потом чота на новой работе с девчонками раз через двадцать выйдешь покурить, До очередного стресса. Потом подсела окончательно. Потом пришла сюда, и вот, больше чем на три месяца меня не хватает. Я злостный качельщик...

 

[Лунный Волчонок]

Я в первой как не стараюсь расшевелить - бесполезно.. у вас тут всегда движ)

И @maratka с собой прихвати

 

[Helen!]

Цепляй ленточки и в 3 команду там Помощь твоя нужна будет

Ты меня вообще куда вербуешь? Я то думала к себе..

 

[Лунный Волчонок]

Адаптироваться нужно, я полмесяца гуляла тут, осматривалась?

Лена адаптированная она у нас зажигалочка и поддержка

 

[Лунный Волчонок]

Ты меня вообще куда вербуешь? Я то думала к себе..

Я бы с радостью тебя забрал
Но не дадут(

 

[Васильковна]

Пока на 2 месяца точно решила завязать с алкоголем, а там посмотрим

Я вынужденно завязала с алкоголем года три назад. Считала себя злоупотребляющей, так как удовольствия от малой дозы не получала. Все прошло безболезненно (вот бы с курением так). Могу иногда выпить, но совсем чуть-чуть, хватает и малого количества), но уже неинтересно. Пьяные бесят). Считаю, что с алкоголем бросить курить почти невозможно. Во всяком случае на первых порах

 

[Helen!]

И @maratka с собой прихвати

Не буди лихо, пока оно тихо)

 

[33irinka]

Перетерпеть. Это же ваше здоровье
Поплакать, сделать несколько вещей с подушкой: погрызть , задушить , побить, поорать в нее, приласкать, скомкать, помахать над головой. Погулять в парке , заняться дыхательной гимнастикой. Делать все что угодно только не курить. Я себе говорю с самого начала-
Забыть, хочу забыть, забыть и не вспоминать.

Думаю пару раз еще наступлю на те же грабельки... но я брошу. Не выношу с первого бросания дым и вонь... прокуренную одежду, и тд... все равно брошу, стрессов бы в жизни наполовину поубавить, а не от меня это зависит... я пока терплю, но настает такой момент, когда я в шаге от того, чтобы среди ночи выйти на улицу и кого нибуть попинать пока не отпустит. Это уже мой край... и несколько недель жить в таком бреду невыносимо. Я пока не нашла средство от такого жестокого наката. Пока не найду... но я найду. Все равно найду... до трех месяцев все проходит, не больше суток бодаюсь, потом все. Плинтус.

 

[Lyubov795]

У меня с качелями больше много. Я жалею, что закурила, когда бросила первый раз, одним днем. Реально, было легко. Месяца через два у меня был стресс сильный, сосед сверху менял батарею, мы дооворились, что он до моей батареи меняет трубу. У меня батарея древнющая. Есесно она потекла. Вечер, март начало, у меня шок, денег на новую батарею нет. У соседа стрельнула сигу, скурила на автопилоте, крепкую причем, я такие сто лет как не курила, и все. Как бабка отходила, никакой тяги не возникло. Я года наверное полтора-два дома пачка лежала, скуривала сижку против своей воли, чтобы прибить жорика, когда совсем рот не закрывался. Двенадцать нажраных килограмм как то в мои планы не входили. А потом чота на новой работе с девчонками раз через двадцать выйдешь покурить, До очередного стресса. Потом подсела окончательно. Потом пришла сюда, и вот, больше чем на три месяца меня не хватает. Я злостный качельщик...

Вот и у меня так же - постоянно что то жую, плюс ко всему я очень эмоциональная. Поэтому и села на успокоительное сразу. А сейчас перешла в режим "пофиг". Стараюсь любой негатив через юмор провести, не помогает, тогда включаю "пофиг". Ещё цель поставила себе " уговорила мужа?" 3 месяца без никотина, он разрешает мне прыгнуть с парашютом. Закурила - все отмена. А я прям хочу))

 

[Lyubov795]

Лена адаптированная она у нас зажигалочка и поддержка

Я про новичков)

 

[Lyubov795]

Я вынужденно завязала с алкоголем года три назад. Считала себя злоупотребляющей, так как удовольствия от малой дозы не получала. Все прошло безболезненно (вот бы с курением так). Могу иногда выпить, но совсем чуть-чуть, хватает и малого количества), но уже неинтересно. Пьяные бесят). Считаю, что с алкоголем бросить курить почти невозможно. Во всяком случае на первых порах

Да, Лида, это 100%. Алкоголь, сигарета автоматом идёт. Если пойму, что 2 месяца мало, буду увеличивать сроки

 

[Pingva]

Я в первой как не стараюсь расшевелить - бесполезно.. у вас тут всегда движ)

У нас?) я же и здеся, и тама

 

[Лунный Волчонок]

Думаю пару раз еще наступлю на те же грабельки... но я брошу. Не выношу с первого бросания дым и вонь... прокуренную одежду, и тд... все равно брошу, стрессов бы в жизни наполовину поубавить, а не от меня это зависит... я пока терплю, но настает такой момент, когда я в шаге от того, чтобы среди ночи выйти на улицу и кого нибуть попинать пока не отпустит. Это уже мой край... и несколько недель жить в таком бреду невыносимо. Я пока не нашла средство от такого жестокого наката. Пока не найду... но я найду. Все равно найду... до трех месяцев все проходит, не больше суток бодаюсь, потом все. Плинтус.

Я боюсь спрашивать про здоровье мужа? я не уверен , но возможно я тебя понимаю. Было время был сильный стресс, что аж начал периодически выпиватьне хочу вспоминать, жесть была

 

[33irinka]

Пока я диванный чехол замачивала, вы уже натрындили. Замечательно, будет чо почитать.

 

[Helen!]

Вот и у меня так же - постоянно что то жую, плюс ко всему я очень эмоциональная. Поэтому и села на успокоительное сразу. А сейчас перешла в режим "пофиг". Стараюсь любой негатив через юмор провести, не помогает, тогда включаю "пофиг". Ещё цель поставила себе " уговорила мужа?" 3 месяца без никотина, он разрешает мне прыгнуть с парашютом. Закурила - все отмена. А я прям хочу))

У меня тоже качели.. я то постоянно юморю (на форуме преимущественно), а иногда рыдаю весь день и хочу удалиться.. Табекс так и лежит открытый, афабазол принимала первые пару дней из за панических атак

 

[Лунный Волчонок]

Я про новичков)

Их просто звать надо постоянно, включать в общение, кто то сам включается. Кого то по. Нескольку раз звать надо, все правильно, адаптация проходит.

 

[Helen!]

У нас?) я же и здеся, и тама

Просто как захожу, вся администрация здесь) вот и сложилось 2+2=15

 

[33irinka]

Я боюсь спрашивать про здоровье мужа? я не уверен , но возможно я тебя понимаю. Было время был сильный стресс, что аж начал периодически выпиватьне хочу вспоминать, жесть была

Я его знаю ровно столько, сколько тут, на форуме. А курит он на много дольше меня... и бросать как раз вместе начали. У меня была попытка номер два, у него за всю жизь первая. Итог... за три месяца перегрызлись. И так каждый раз.

 

[Lyubov795]

У меня тоже качели.. я то постоянно юморю (на форуме преимущественно), а иногда рыдаю весь день и хочу удалиться.. Табекс так и лежит открытый, афабазол принимала первые пару дней из за панических атак

Вот со слезами для меня проблемка прям. Я не плачу практически, а сейчас, подумаю о чем то грустном и слезы на глазах??? А из за чего, сама незнаю. Табекс тоже свою силу имеет. Правда я только на 5 день приема от сигарет отказалась.