#48_2 Точка невозврата ?

[Lyubov01.23]

Да всё хорошо. Обычный рабочий солнечный бездымный день.

Молодец

 

[Andruwka]

Андрей, а к чаю как относишься?

Нейтрально. Больше по кофе)

 

[YaGorik]

Нейтрально. Больше по кофе)

Ну и как тебе кофе без сигареты? Привык?
Я еле еле с огромной натяжкой настроился,а вот отказаться не могу.

 

[YaGorik]

Ну и как тебе кофе без сигареты? Привык?
Я еле еле с огромной натяжкой настроился,а вот отказаться не могу.

Я про кофе)

 

[Helen!]

Нейтрально. Больше по кофе)

я тоже, но чай меня успокаивал, когда агрессия накатывала.. зелёный, с лавандой или с мятой.. любой из них

 

[Andruwka]

Ну и как тебе кофе без сигареты? Привык?
Я еле еле с огромной натяжкой настроился,а вот отказаться не могу.

Да, по крайней мере при Табексе. Привыкаю к завтраку кофе+белок( вместо кофе+сигарета) ? А так завтракал раньше редко.

 

[Helen!]

Ну и как тебе кофе без сигареты? Привык?
Я еле еле с огромной натяжкой настроился,а вот отказаться не могу.

Вот знаешь, я хоть и курила постоянно с кофе, у меня такой связки в голове вообще не было.. триггеров хватало, но кофе ни разу не помню в этом списке

 

[YaGorik]

я тоже, но чай меня успокаивал, когда агрессия накатывала.. зелёный, с лавандой или с мятой.. любой из них

А через который период после отказа агрессия перестала накатывать?

 

[Lyubov01.23]

Я про кофе)

Я кофе как пила так и пью.Первое время тяжеловато было.Потом ассоциации кофе-сигарета пропала.Нужно прорабатывать моменты,они все равно будут.Где сигарета с чем то ,когда это все несколько раз пройдет легче будет.

 

[Helen!]

А через который период после отказа агрессия перестала накатывать?

точно не скажу и я бросала без табекса, примерно полтора месяца после отказа

 

[YaGorik]

Да, по крайней мере при Табексе. Привыкаю к завтраку кофе+белок ? А так завтракал раньше редко.

Вот и я сейчас хочу к кофе чего нибудь грызнуть, а раньше не завтракал тоже.

 

[Lyubov01.23]

Вот и я сейчас хочу к кофе чего нибудь грызнуть, а раньше не завтракал тоже.

Я вкусняшку добавляла (зефир, шоколад, печенье)

 

[YaGorik]

точно не скажу и я бросала без табекса, примерно полтора месяца после отказа

Мне иногда прибить кого нибудь хочется. Но быстро проходит. В основном позитивное настроение.

 

[YaGorik]

Я вкусняшку добавляла (зефир, шоколад, печенье)

О,да. Печенька.

 

[Helen!]

Мне иногда прибить кого нибудь хочется. Но быстро проходит. В основном позитивное настроение.

Я вообще хожу в прекрасном настроении и почему-то над всем ржу.. короче сплошной позитив бывают дни исключения, но это прям редкость теперь

 

[Lyubov01.23]

О,да. Печенька.

Потом появилась ассоциация кофе-вкусняшка

 

[YaGorik]

Потом появилась ассоциация кофе-вкусняшка

Я вот думаю от вкусняшки сладкой отказаться, но немножко попозже) и главное здесь слово думаю)

 

[Lyubov01.23]

Я вот думаю от вкусняшки сладкой отказаться, но немножко попозже) и главное здесь слово думаю)

Оно потом со временем уходит само,сейчас организм в стрессе и ищет чем себе помощь

 

[Helen!]

Спойлер: Команда

1. @Andruwka
2. @Igor_SPb
3. @na metle
4. @moed
5. @Максим99
6. @YaGorik
7. @Vava
8. @Алекксей
9. @Гэлсинэ
10. @Svetlay romashka
11. @viktoria06041
12. @Soft
13. @VeraVsebya

Добрый вечер!
Напоминаю, что у нас продолжается голосование первого тура за название команды
Так же давайте возьмём за правило, что отмечаться нужно ежедневно, давайте привыкать?!
Кто уже не курит, пишите пока так - #не курю и дату

 

[АлоэВера]

Спойлер: Команда

1. @Andruwka
2. @Igor_SPb
3. @na metle
4. @moed
5. @Максим99
6. @YaGorik
7. @Vava
8. @Алекксей
9. @Гэлсинэ
10. @Svetlay romashka
11. @viktoria06041
12. @Soft
13. @VeraVsebya

Добрый вечер!
Напоминаю, что у нас продолжается голосование первого тура за название команды
Так же давайте возьмём за правило, что отмечаться нужно ежедневно, давайте привыкать?!
Кто уже не курит, пишите пока так - #не курю и дату

Не курю 24.05.23?