#48_3 Шальные куры ?

[vidmin1979]

Утро - самое тяжёлое . видимо, пока что.

Несмотря на это желаю всей команде и наставникам прекрасного дня

А мне как же я

 

[vidmin1979]

@Povarenochek , я тебя обожаю!

И я

 

[Povarenochek]

А мне как же я

Тебе просто отдельно.
Это ж лучше.
Вот. Лови обнимашки

 

[Povarenochek]

Не, только фокусы.

 

[Юсик]

@Юсик

Ты где? Мы ждем тебя в команде

Я тут. Пью ресигар, полет нормальный. Не курю и снюс не употребляю. Форум как-то очень неудобно сделан. Ничего не понятно. Я короч нервничаю, когда сюда захожу.

 

[Vikki))]

Я тут. Пью ресигар, полет нормальный. Не курю и снюс не употребляю. Форум как-то очень неудобно сделан. Ничего не понятно. Я короч нервничаю, когда сюда захожу.

он непривычный,хочешь я помогу разобраться?) что показать,рассказать?

 

[Юсик]

он непривычный,хочешь я помогу разобраться?) что показать,рассказать?

Да вообще ничего не понятно. Где вся инфа? В чем смысл было записываться на взлетную полосу? Вижу только сообщения про завтраки и поздравления с ДР.

 

[nika_mi]

Всем привет! ?
Не курю
06.06.23
@Povarenochek @StasMir @Лиля91

 

[nika_mi]

команда нам нужно ещё придумать герб и девиз



Герб – особенная эмблема, насыщенная композиция которого раскрывает многие специально заложенные понятия, зашифрованное послание, передает дух единомышленников.

Задание:
1. Нарисовать герб своей команды. Вы должны запечатлеть процесс рисования. То есть принести два фото, в процессе рисования и конечный результат.
2. Придумать девиз вашей команды. Не менее 4 строчек.
3. Выполненные задания приносить в эту тему.
Герб и девиз будут размещены потом на первой странице вашей командной темы.
За выполнение задания каждая команда получит по одной звезде
На выполнение задания даётся 5 дней. То есть до субботы.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/besedka-48_oj-vzljotnoj-polosy.67703/post-14838307

Спойлер: Шальные!!!!

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
@NibleLint
@Катерина37
@Элениэль
@Tandeus
@Мудрый жаб
@Tata10
@Игорь 2023
@Которузик
@Лиля91
@Вячеслав_89
@Povarenochek
@mila-vrn
@Irusia
@nika_mi
@Dilyara
@Юсик
@Мякаёка
@viper228
@windblade
@lm
@Алёна Спирина
@StasMir
@Олеся Н
@JuliZhark
@Александр Уткин
@Nimbus
@лилияцвет
@Старый кот
@АлександрSolo
@Дёся
@Vialet
@kseniahuk

Люба, я там герб принесла ?

 

[Юсик]

Ребят, мне ответит кто-нибудь?

 

[Юсик]

Где основная информация по марафону и что нужно делать?

 

[Vikki))]

Да вообще ничего не понятно. Где вся инфа? В чем смысл было записываться на взлетную полосу? Вижу только сообщения про завтраки и поздравления с ДР.

смотри. здесь команда, мы поддерживаем друг друга, помогаем отвлечься от накатов, обсуждаем что угодно, советуем что-то
шаги Князева вот:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67702/unread

Второй шаг "Плана бросающего курить №1"

Вопросы и ответы Если у вас возникают какие-либо вопросы по отказу от курения, пишите их через эту форму обратной связи. Соберем список вопросов и сделаем отдельную базу. Дополнительные материалы к плану Рабочая тетрадь Обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить...

ne-kurim.ru

Третий шаг "Плана бросающего курить №1"

Вопросы и ответы Если у вас возникают какие-либо вопросы по отказу от курения, пишите их через эту форму обратной связи. Соберем список вопросов и сделаем отдельную базу. Дополнительные материалы к плану Рабочая тетрадь Обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить...

ne-kurim.ru

Четвёртый шаг "Плана бросающего курить №1"

Вопросы и ответы Если у вас возникают какие-либо вопросы по отказу от курения, пишите их через эту форму обратной связи. Соберем список вопросов и сделаем отдельную базу. Дополнительные материалы к плану Рабочая тетрадь Обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить...

ne-kurim.ru

Пятый шаг "Плана бросающего курить №1"

Вопросы и ответы Если у вас возникают какие-либо вопросы по отказу от курения, пишите их через эту форму обратной связи. Соберем список вопросов и сделаем отдельную базу. Дополнительные материалы к плану Рабочая тетрадь Обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить...

ne-kurim.ru

https://ne-kurim.ru/forum/threads/shestoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67726/unread

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sedmoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67727/unread

так же есть первое сообщение в этой теме там находится много полезной информации

статьи интересные здесь https://ne-kurim.ru/forum/forums/health/

Есть интересные дневники, где можно почитать опыт других людей
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

если другое интересует, я тебе найду))только свистни

пожалуйста чаще заходи в команду, мы те кто понимает твое состояние и твои переживания, )

 

[Vikki))]

Ребят, мне ответит кто-нибудь?

прости я долго набирала), искала ссылки)

 

[Povarenochek]

Привет)
Не курю да, дела отлично идут)) я с каждым днём чувствую силу в себе больше, радости больше, сны яркие стали такие да и вообще как то светлее стало вокруг
Бывает, что накатывает, но я вспоминаю про ощущения последней затяжки, дышу звёздочку и отпускает) уже реже всё. Сегодня пятый день идёт, я уже отвыкаю от ритуалов, кажется, реже вспоминаю о курении.

#некурю
6.05.2023

Я очень рада, что у тебя прекрасное настроение и такой крутой настрой! Дальше - больше и лучше
Обожаю звёздочку, кстати )

 

[Vikki))]

Где основная информация по марафону и что нужно делать?

по марафону. необходимо каждый день заходить в команду и отмечаться по форме: #не курю текущая дата @Лиля91 @Povarenochek @StasMir ты можешь завести дневник инструкция в первом сообщении.
также для отвлечения от накатов есть
конкурсная https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-48_oj-vzljotnoj-polosy.67730/unread
и игровая https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-48-oj-vzljotnoj-polosy.67729/unread

 

[Vikki))]

Где основная информация по марафону и что нужно делать?

хух ) вроде вкрадце) ты откуда?

 

[Tuma]

 

[Tuma]

Да вообще ничего не понятно. Где вся инфа? В чем смысл было записываться на взлетную полосу? Вижу только сообщения про завтраки и поздравления с ДР.

Приветик. Я Люба. Давай познакомимся

 

[Tuma]

Да вообще ничего не понятно. Где вся инфа? В чем смысл было записываться на взлетную полосу? Вижу только сообщения про завтраки и поздравления с ДР.

Здесь в команде свободное общение обо всем и не о чем. Что нравится, что интересно. Порадоваться, пожаловаться. Прийти отвлечься от накатов, спросить совета.
Задавай интересующую тебя тему- поболтаем.
На тематическую информацию Вика тебе выше скинула информацию. Информации здесь очень много- читай изучай, спрашивай, общайся.

 

[Tuma]

Где основная информация по марафону и что нужно делать?

в этом сообщение про марафон

https://ne-kurim.ru/forum/threads/48_3-shalnye-kury.67665/post-14797820