#50_1 50 оттенков свободы ?

[MoonWolf]

Женечка, может вечером после ужина удастся прогуляться. Приветствую тебя!

Привет ?. Еду с работы. Пока по планам на вечер не знаю. Еще брата дождаться надо , обещал заехать. И по дому по мелочи заниматься

 

[nachtigal]

@MoonWolf @MAFA @Maria_VL
06.09.23
Не курю

Ариночка, не кури и не обращай внимания ни на кого.
Мы тут для того, чтобы ныть и поддерживать друг друга!

 

[MoonWolf]

Мяу

Юля благородного Лиса испортила

 

[Ирочка_Ч]

С режимом беда, что есть, то есть)) И было всё грустно, а после отказа вообще сон слетел не пойми как куда зачем) То не уснуть двое суток, то неделю не проснуться

Тоже проблематично было. У меня именно заснуть, если заснула, то долго проспать могла.) Ещё бросало в жар и пот. Вечерний чай пила успокаивающий. Не пробовала? Ещё мерцание экранов попробуй убрать за час до сна хотя бы. Почитай книги в это время. Мне казалось всегда, что они помогают уснуть.

 

[nachtigal]

Всем добрый день!
Я на велике с мужем накаталась, 16 км по паркам) Красота)
Посмотреть вложение 1875520

Какие вы молодцы!
Мы идём сейчас с мужем на спорт)
Хотя мне не хочется из за жары (((

 

[Asolovi]

Схема да, особенно для тех, у кого внушительный стаж. Но конечно надо ориентироваться на себя всегда, прислушиваться к себе и своему организму. Мне хватило примерно 14 дней пропить его. Я почувствовала себя уверенно и поняла, что не чувствую физический дискомфорт.

и после этого больше не накатывало?

 

[Ирочка_Ч]

Женя, привет!
А у нас снова жарко!
+30
Я сбегала на улицу и быстро вернулась домой)

Очень хочу, чтобы к нам вернулось жаркое +30!? У нас погода на спад пошла. +17, на днях +15 будет. Так и до заморозков дойдём.. Эх!??? Дело к зиме. В Сибири это быстро происходит.

 

[nachtigal]

Очень хочу, чтобы к нам вернулось жаркое +30!? У нас погода на спад пошла. +17, на днях +15 будет. Так и до заморозков дойдём.. Эх!??? Дело к зиме. В Сибири это быстро происходит.

Дую в вашу сторону!!!!
Посылаю тепло!?????

 

[Ирочка_Ч]

У нас пока так
Посмотреть вложение 1875479

Шикарно!? Прям тепло стало на душе и радостно.))

 

[Ирочка_Ч]

Друзья.
Мысли вслух . " Зона комфорта" или Измени себя и всё изменится- на мой взгляд чушь полная)
Да, курить вредно. Да, это зависимость и довольно серьёзная.
Мы здесь все взрослые и живём привычной жизнью
Я собственно вот о чём. Не нужно вот этого- ныть, выть, страдать . Портить нервы себе и окружающим
Желаю всем лёгкого отказа и улыбайтесь)) Всегда)

Саша, добрый вечер! Добро пожаловать к нам.?

 

[Ирочка_Ч]

@MoonWolf @MAFA @Maria_VL 06.09.23 не курю и вам не советую?

Юльчик, ты Умничка!? Браво!!

 

[Ирочка_Ч]

@MoonWolf , @MAFA , @Maria_VL 06.09 не курю

Ликусик, молодчинка наша!??? Как твой вечер проходит? Как настроение??

 

[Yula!]

Юля благородного Лиса испортила

 

[Ликa]

Ликусик, молодчинка наша!??? Как твой вечер проходит? Как настроение??

Ирочка, привет. Вот мой вечерок после тренировки. Развлекаюсь

 

[Yula!]

Юльчик, ты Умничка!? Браво!!
Посмотреть вложение 1875602

Ирочка, приветикиСпасибо, я стараюсь...всё ради Pa$hok аплодисментов

 

[Yula!]

 

[Yula!]

 

[Yula!]

 

[Yula!]

 

[Yula!]