#50_1 50 оттенков свободы ?

Куда ты пойдешь после этого взлета?

  • Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 0 0,0%
  • Вообще уйду с форума в реал

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Не размораживал ещё?? Я забыла, что такое разморозка холодосов.? Купили сразу холодильник с функцией no frost Мою теперь и всё.
Всё вчера сделал, разморозил, глыбу льда снял. Не у меня нет никакого ноу фроста ?
 
Дратути, да...
Звать по имени меня не надо, это ни к чему...
Курила 15 лет. Сейчас 22 дня не курю.
Пыталась... Ну, раз пять по одному дню сто лет назад и то без особого желания.
Потом гораздо позже была попытка в 9 дней, через 1.5-2 года на 32 дня. И вот нынешняя...
По книжке Карра пробовала(такие самовнушалки не берут), по силе воле пробовала, по вейпу пробовала вот сейчас.
Ну вот максимальный срок,получается, 32 дня был.
Срывы были, потому что никогда и не хотела реально бросить, а только потому что временно было хуже от сигарет из-за тревожности и паничек. Когда всё успокаивались, то беззаботно начинала курить снова.
За название проголосовала. Своих идей не имею.
@Maximilian Hell привет ? добро пожаловать в команду. ))) скажи как тогда нам лучше тебя называть)))
Потому что звать все равно будем а по нику обращаться очень длинно.
Меня можешь звать Волчонком , мое имя Женя)))
 

Вложения

  • 2022_1231_17261300.jpg
    2022_1231_17261300.jpg
    554,2 KB · Просмотры: 6
  • 2022_1231_17263300.jpg
    2022_1231_17263300.jpg
    575,6 KB · Просмотры: 5
Добрый день ребята! :wavespin:

Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляку. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.

Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.

Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.

Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.

Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?

Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?

Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение!

 
Виктор, здравствуй!:wavespin::inlove: Как проходят выходные у тебя? Чем занимаешься?
Привет, Ирочка! :wavespin:
С утречка побегал, пятнашку сделал.
После обеда магазины. Надо же что то кушать неделю.

Мож чё и тебе прикупить?
 
Ирочка:wavespin: пока любуюсь количеством лайков от тебя:giggle: . встал рано уже по городу мотаюсь , купляюсь продуктами на неделю:running:
:rolleyes: Ну это я ещё не все сообщения прошла.?Насколько сил хватило отлайкала.??

Ты раз в неделю делаешь закупку всегда? Я люблю по потребности покупать.? Бывает просто иду по магазинам и беру в заначку, крупы там, например.
 
:rolleyes: Ну это я ещё не все сообщения прошла.?Насколько сил хватило отлайкала.??

Ты раз в неделю делаешь закупку всегда? Я люблю по потребности покупать.? Бывает просто иду по магазинам и беру в заначку, крупы там, например.
Самое нужное ( мясо, овощи, бытовую химию) раз в неделю остальное по потребности. Просто в середине недели времени на магазины жалко тратить вот и хожу по магазинам со списком на неделю
 
Вот совсем не помню, была у вас сегодня или нет))
На всякий случай...
4335436_295x460.jpg

Не продают билеты
В тот поезд-календарь.
Я провожаю лето.
Пью кофе. Жду сентябрь.
Добрый день соседи :wavespin:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу