-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_1 50 оттенков свободы ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Володя, всё индивидуально. Не ориентируйся сильно на других. Мозг может выдавать такие сюрпризы. Физическая зависимость проходит быстро, а психологисеская может долго напоминать о себе. Нужно это принять и относится с пониманием. Мы курили годами, нельзя просто так взять и вычеркнуть пол жизни. Главное желание не курить, тогда получается не курить.?Лик , что на 28 день , и такие серьёзные накаты?
Володя надо решаться, осталось две недели всего, и в команде легче и лучше .
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
@Asolovi @nachtigal
Девчули, вот основа рецепта. Я его немного изменила под себя. Уменьшила количество мёда ? масла, сахар заменила на кокосовый. Овсяной муки взяли больше, чем пшеничной (можно рисовую). И добавила орехи жареные.?
Девчули, вот основа рецепта. Я его немного изменила под себя. Уменьшила количество мёда ? масла, сахар заменила на кокосовый. Овсяной муки взяли больше, чем пшеничной (можно рисовую). И добавила орехи жареные.?
У нас сейчас улитки лазят интересные 
А это рассветы?
А это рассветы?
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Привет, красавица!?Спасибо Леночка!я уже с браслетом хожу
Ликусечка, можно ещё раз про эти браслеты подробнее?? Из чего они и где их приобрести можно? Возьму на заметку.
Ирочка! Добрый денечек!Привет, красавица!?
Ликусечка, можно ещё раз про эти браслеты подробнее?? Из чего они и где их приобрести можно? Возьму на заметку.
так это марафон здесь. Любой браслетик, какой тебе нравится. Мне сама идея очень понравиласьhttps://ne-kurim.ru/forum/threads/c...kritikovat-i-spletnichat-zaprescheno-5.68176/
aMaryLlis
Ветеран
Не подавай им идеи))Скажи спасибо, не леопардовые лосины требуют
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Антон, привет!
Рассказывай как ты? Дома же уже?)
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Добрый день свободные
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Волчонок!Привет
Всем привет. Я сам немного потерялся. Работа, гости, др, нехорошее самочувствие. Чет как то поднавалилось все , пришлось все уведомления по отключать. А так все хорошо)))
Сейчас тебе лучше надеюсь.?
Да. Уже весь тут.Антон, привет!
Работа, домашние дела.
Сегодня какой-то мутный день, все вокруг напрягает. Нужно попуститься немножко)
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
ВолчонокУ нас сейчас улитки лазят интересные
А это рассветы?Посмотреть вложение 1884180Посмотреть вложение 1884181
нашёлся 
ну ты и погулять лесной житель, как так то, здесь с ног сбились, ещё немного и пришлось бы МЧС запускать 
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ой!? Чё они так по асфальту прям ходят?!)) Рассветы красивые у вас.?У нас сейчас улитки лазят интересные
А это рассветы?Посмотреть вложение 1884180Посмотреть вложение 1884181
aMaryLlis
Ветеран
Антон, а скажи, пожалуйста, с какой даты ты не куришь? А то тебя не было же на старте, когда эта информация вносилась.
Угу каждое утро сейчас встречаю, мне кажется они мигрируют.
aMaryLlis
Ветеран
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
