Привет, Танюша, здравствуйте, ребята из команды 50-3!
Да,по методу Шичко я не курила 8 лет, ну и с форумом бросала, 2 года не курила. Тут все дело в психологии. Вот сегодня встала и не хочу курить, так хорошо, после сна, а другая часть во мне, со страхом, да ты что, с ума сошла, а ну быстро закуривай, что ты будешь делать без сиг, пропадаешь...
Спасибо, я наконец-то смогла идентифицировать внутренний диалог, а то раньше даже помниться не успевала, как с сигой в руках с утра.