Азат, добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Какие то вопросы есть у тебя? С помощью Табекса многие бросали, не стесняйся спросить в случае чего.
Ссылочку на шаги тебе скинула Вера. Начинай проходить не спеша в своём темпе.
Прошу подойти тебя серьёзно к вопросу зависимости и пройти все 12 шагов. Потому что твой успех зависит в первую очередь от твоих знаний и правильного настроя.