Прорабатывать обязательно надо все моменты, проговаривать, понять что и почему происходит
Но…
Во первых, ты не будда, разом просветление не снизойдет
Все равно это процесс, проработаешь одно, вылезут другие моменты, это как листья с капустного качана снимать
Но…
И это вовсе не значит, что ты этот год должен бороться
Наоборот, все что через борьбу долго не держится, малейший повод и все полетит в тартарары
Что делать, мое мнение:
Принять все как есть сейчас, что может быть не легко, а может легко
И то и другое норма
Что процесс отказа это как бы процесс лечения от болезни, да сейчас хреново, но это пройдет. Еси будет хреново
Это конечный процесс
В это время и прорабатывай постепенно, общайся со своим мозгом, узнавай новое про себя
Опять же это процесс, это не единичное действие
Параллельно решишь и другие вопросы в своей жизни)
Но точно не борись!!!)