Нина, я не знаю точно почему. По опыту да, легче встать в 6, чем попозже. Еще зависит от того, во сколько ложишься. Но еще что я знаю - это если не поспать всю ночь, то энергия так и переполняет. Но это опасное состояние, и лучше все-таки спать ночью, хотя бы немного.