#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Катерина Ш]

Ну так вечере жеж, у детей сегодня банно стаканный день?

Это как?)

 

[vidmin1979]

Ну так вечере жеж, у детей сегодня банно стаканный день?

А как это стаканный ?

 

[Катерина Ш]

у меня почем то не открывает эти ссылки. попробую еще

Попробуй еще раз
Сейчас должно открыться

Шаг первый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

Шаг второй: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

Шаг третий: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

Шаг четвёртый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

Шаг пятый: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

Шаг шестой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

Шаг седьмой: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

 

[vidmin1979]

Ага, одно лицо ????ты такой же мохнатый и с добрыми глазами?

Точно

 

[Катерина Ш]

@радикально не жёлтый Жень, музычку может?)

 

[Берегиня_]

Это как?)

Это сегодня купаемся, моем головы)

 

[Берегиня_]

А как это стаканный ?

А после стакан кефира перед сном?

 

[Берегиня_]

Точно
Посмотреть вложение 1975207

????

 

[liliya31]

Привет Лиля!

привет

 

[Андрей_А]

Продолжим тему советов от Сергея Князева​

Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши ... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях ?
⠀
Ставьте и давайте учиться искать альтернативу унынию.
⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
Вводите в режим физические нагрузки ?‍ Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.
⠀
Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку ??‍- это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.
⠀
Начните смотреть сериал ? Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе-будет, что обсудить.
⠀
Откладывайте то, что тратили на сигареты ? Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет и ещё и материален.
⠀
Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу ? В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.
⠀
Обзаведитесь напарником по отказу ? Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.
⠀
Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «я бросил курить и начал...» рисовать ?читать взахлёб ?собирать пазлы...
⠀
Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды ??стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба ? Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «да я курить бросил/а».
⠀
Запишитесь на стратегию по отказу. Ссылка для записи в шапке профиля.
Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно ?

Спойлер: 54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

@Irchik
@Amstel
@Элениэль
@Maman32
@casperski
@Rushanya
@радикально не жёлтый
@Rishka
@BRUJLYANT
@Veronika2
@Nik-Anna
@dmitrii327
@илья расс
@Lenka@
@Елена84
@stingivika
@GlobalL
@Пална
@Brighid
@Алиса Валерьевна
@Nimbus
@Medvezhonok93
@Soymuskan
@Iramarek
@ELENITA
@Sandei
@Nikolay333 .
@Sunflower ?
@BraveDog
@Вепрь
@Evgen_F73
@Надежда777
@Georgyo
@mksiyer
@liliya31

 

[Берегиня_]

А я помидоров соленых наелась , завтра встану как китайский пчеловод???

 

[Катерина Ш]

А после стакан кефира перед сном?

Вот про стакан мне и было интересно
Про мытье то понятно ))

 

[Катерина Ш]

привет

Как день прошел? Не курила ведь я правильно понимаю?) чем отвлекаешься?!

 

[Берегиня_]

Вот про стакан мне и было интересно
Про мытье то понятно ))

Ну они всегда пьют перед сном кто молоко кто кефир. Средняя молоко с мёдом пьёт

 

[Катерина Ш]

А я помидоров соленых наелась , завтра встану как китайский пчеловод???

Как знакомо))

 

[радикально не жёлтый]

@радикально не жёлтый Жень, музычку может?)

 

[Катерина Ш]

Ну они всегда пьют перед сном кто молоко кто кефир. Средняя молоко с мёдом пьёт

Хорошая привычка!
Надо тоже вместо жрачки завести!)

 

[Irchik]

Теперь две- Крендель и Мадлен?

Какая милота . Чмок их в мокрые носы. У меня тоже две осталось

 

[Берегиня_]

Как знакомо))

Сама солила?

 

[Берегиня_]

Как знакомо))

Сама посолила, сама нажралась?