#55_2 Если не мы, то кот ?

[RobinGoodWin]

#не курю еще и 5.05 и 06.05.2024 )) @Visteriya@Лучезарная @Julek

 

[Инесс5:0]

Всем Бодрое утро! Сегодня ночью приснился кошмар, приснилось, что я дымлю . Да так реально, что я растерялась, паниковать начала. Даже когда проснулась долго до меня доходило, что это был сон. Вот мозг падлюка,сооблазняет даже во сне

 

[Osoba_opasna]

Всем привет! Выпала из жизни... Не курю 3 дня, иногда накрывает

 

[jeliza_rosa]

@Visteriya @Лучезарная @Julek
#не курю3 08.05.24

мне в этот раз не грустно бросать как то, может потому что единомышленников нашла) но настроение скачет иногда и сложно концентрироваться на чем то, думаю может седня купить каких-нибудь успокоительных не сильных

 

[Osoba_opasna]

@Visteriya @Лучезарная @Julek
#не курю3 08.05.24

мне в этот раз не грустно бросать как то, может потому что единомышленников нашла) но настроение скачет иногда и сложно концентрироваться на чем то, думаю может седня купить каких-нибудь успокоительных не сильных

Я заранее пить начала их, что бы никого не черенковать

 

[Лучезарная]

Доброе утро # не курю 08.05.24

 

[Avatar320]

Да вроде нет, но к психотерапевту не ходила ?

Почему спрашиваю, у меня было так, температура 37 держалась месяца два, причём мне было плохо а я даже не знал что температура поднималась, уже потом дошло что плохо и не только из-за температуры, отправили к психу ?, очень долгий курс а/д

 

[Agnita]

Всем здрям!!!
@Visteriya @Лучезарная @Julek 08.05. не курю

 

[Лучезарная]

Почему спрашиваю, у меня было так, температура 37 держалась месяца два, причём мне было плохо а я даже не знал что температура поднималась, уже потом дошло что плохо и не только из-за температуры, отправили к психу ?, очень долгий курс а/д

Привет почему ты не отмечаешся что не куришь?

 

[ppaolo2017]

@Visteriya @Лучезарная @Julek .#Не курю 08.05.2024

 

[Avatar320]

Привет почему ты не отмечаешся что не куришь?

А где надо отмечаться?

 

[Лучезарная]

А где надо отмечаться?

Здесь, в команде, ежедневно))) зовешь нас и пишешь @Visteriya @Лучезарная @Julek .#Не курю 08.05.2024 и за вчера отметочка нужна)))

 

[Avatar320]

Здесь, в команде, ежедневно))) зовешь нас и пишешь @Visteriya @Лучезарная @Julek .#Не курю 08.05.2024 и за вчера отметочка нужна)))

Вопрос, а как ва всех упомянуть? ?

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

@Osoba_opasna твой пост потеряется.
Необходимо писать в таком формате- @Visteriya @Лучезарная @Julek 08.05. не курю

 

[Лучезарная]

Вопрос, а как ва всех упомянуть? ?

Набираешь ник через собачку, например @Лучезарная и я увижу, что ты меня зовёшь или можно копировать сообщение кого-то из участников, попробуй)))

 

[Н@тусик12]

Эта мыслительная жвачка. Отличный метод отогнать - «договориться» с собой, что обязательно покуришь, но… попозже)))
И оттягивать до последнего. Лучше реально не выходить никуда. Или не брать с собой деньги/карточку/телефон. Я так сегодня вышла на улицу без денег и старалась не смотреть на тех, кто курит, чтобы не стрельнуть у них. Шла просто глазами в пол.

Спорт отлично отвлекает - настолько устаешь, что не до того. Или едешь на велосипеде, бежишь, плаваешь - и дышишь, как собака Павлова - тут будет не до мыслей о курении.

Сон тоже замечательно помогает. Просто скипаешь время, а потом и меньше хочется, или муж потом придет, или ребенок, или все вместе.

Я стараюсь даже с друзьями курящими не выходить. Береженого - Бог бережет…

Спасибо за совет! Буду пробовать, если снова появится... Сейчас все отлично, отпустила, никуда уже не собираюсь)

 

[Саныч.]

Спасибо за совет! Буду пробовать, если снова появится... Сейчас все отлично, отпустила, никуда уже не собираюсь)

кто то тут сказал и слова мне запомнились-
Помни-пока ты идешь в магазин за сигаретами,ты не куришь и у тебя еще есть время повернуть назад......

 

[Иринка111]

 

[Avatar320]

@Visteriya @Лучезарная @Julek #не курю 07.05.24; 08.05.24