1001 попытка бросить курить

Не курю с
1 Окт 2023
Способ отказа
Другое
Сообщения
89
Реакции
159
Лет курения
28
Метод
#некурим
Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.
 

Igor_SPb

Самозабаненные
Сообщения
1.330
Реакции
2.947
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.
Удачи 👍
Молодец что решился
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.569
Реакции
495.759
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.659
Реакции
45.919
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
... Когда бросал - закуривал часто просто поддаваясь желанию.
Вот с этим, как мне кажется, и надо работать. А то "вчера усугубили, а сегодня закурил сам не знаю зачем..." Беда не в том, что усугубили )), беда, что крышу надо в узде держать! Всегда. Записать себе золотыми буквами, что морепродукты-гриль-винишко - это нормально, это жизнь и это НЕ повод для срыва! Ну в самом деле, не сидеть же до конца дней своих на овсянке. Дома. С припущенными шторами ).
Надо жить. И с головой дружить! ))

Удач и побед! :thumbsup:
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Удачи! Присоединяюсь к совету ограничить спиртное. Чаще всего срывы происходят после спиртного. Моя поддержка! Удачи!
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.
Вы не уходиие отсюда главное. Чуть что - сюда, и пишите, пишите.
Как Вы к афобазолу относитесь?
 

volodia28

Мне годков -
На взлет
Сообщения
2.613
Реакции
5.909
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.
Привет Робин . надеюсь на то что ты годами , короче опечатка у тебя-( с 00:00 1.10.2022 ) ну не 2022 а 2023 г ну ладно , проехали , ну так вот , я тоже решил в очередной раз бросить курить только не с 00.00 , а с 10.00 . Если хочешь , давай друг друга поддерживать ))))) :thumbsup: :smile_coffee: К стати как тебя зовут , можно не отвечать , будешь Робином ))))))))))):)
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.248
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.
Поддерживаю. При том у нас с тобой все тоже самое. 25 лет раньше курил. Торжественное выкидывание сигарет с зажигалкой в мусорку тоже практиковал.
Скажи самое главное. После чего ты срывался? Для себя пойми это и надо работать. Не всегда получается. Мне очень сильно помогло то что я не бросал силой воли. Очень важно объяснить своему мозгу что ты просто не куришь.
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.953
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вы не уходиие отсюда главное. Чуть что - сюда, и пишите, пишите.
Как Вы к афобазолу относитесь?
Да, нет я все решилась 1.10 бросаю, а 09.10 с вами полечу
Хватит
Смотрю на себя в зеркало кожа сухая, цвет лица серый
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.248
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А как Вы бросали?
Просто не курил. И не курю. Есть очень важное отличие. Либо ты производишь действие "бросаю курить" и гордишься до поры до времени своей силой воли. Либо ты просто не делаешь ни каких действий " просто не куришь" и сила воли тут не при чем. Самое главное понять это головой.
 

Крошик

Ветеран
Сообщения
1.592
Реакции
2.953
Не курю с
09.10.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет Робин . надеюсь на то что ты годами , короче опечатка у тебя-( с 00:00 1.10.2022 ) ну не 2022 а 2023 г ну ладно , проехали , ну так вот , я тоже решил в очередной раз бросить курить только не с 00.00 , а с 10.00 . Если хочешь , давай друг друга поддерживать ))))) :thumbsup: :smile_coffee: К стати как тебя зовут , можно не отвечать , будешь Робином ))))))))))):)
О нас уже 3е
Чем больше компания, тем веселее
 

volodia28

Мне годков -
На взлет
Сообщения
2.613
Реакции
5.909
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу