1001 попытка бросить курить

[RobinGoodWin]

Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.

 

[Igor_SPb]

Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.

Удачи 👍
Молодец что решился

 

[nachtigal]

@RobinGoodWin,
Пусть в этот раз всё получится, Робин!
Удачи!

 

[nachtigal]

@RobinGoodWin,

Ну, я бросил. Трезв

Постарайся в первое время не пить.
Потому что связка у тебя с курением.

 

[Дед Кондрат]

... Когда бросал - закуривал часто просто поддаваясь желанию.

Вот с этим, как мне кажется, и надо работать. А то "вчера усугубили, а сегодня закурил сам не знаю зачем..." Беда не в том, что усугубили )), беда, что крышу надо в узде держать! Всегда. Записать себе золотыми буквами, что морепродукты-гриль-винишко - это нормально, это жизнь и это НЕ повод для срыва! Ну в самом деле, не сидеть же до конца дней своих на овсянке. Дома. С припущенными шторами ).
Надо жить. И с головой дружить! ))

Удач и побед!

 

[Скорпиончик]

Привет. Удачи! Присоединяюсь к совету ограничить спиртное. Чаще всего срывы происходят после спиртного. Моя поддержка! Удачи!

 

[Крошик]

Удачи 👍
Молодец что решился

Возьми меня с собой!

 

[Ласточкина почта]

Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.

Вы не уходиие отсюда главное. Чуть что - сюда, и пишите, пишите.
Как Вы к афобазолу относитесь?

 

[volodia28]

Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.

Привет Робин . надеюсь на то что ты годами , короче опечатка у тебя-( с 00:00 1.10.2022 ) ну не 2022 а 2023 г ну ладно , проехали , ну так вот , я тоже решил в очередной раз бросить курить только не с 00.00 , а с 10.00 . Если хочешь , давай друг друга поддерживать ))))) К стати как тебя зовут , можно не отвечать , будешь Робином )))))))))))

 

[DzenSerega]

Всем добрый вечер! Сейчас курю и пишу в только заведенный дневник. Курить бросить пытался много раз за свои 44 года, с разным успехом. Максимум-больше года. Курю лет 28. Решил бросить с 00:00 1.10.2022. Достало. Сам понимаю и испытавал все прелести отказа от курения. Способы пробовал разные, курил и Айкос и вейпы, трубку, сигары , короче все что только можно, пытаясь себя как-то ограничить. Дневник вот не заводил раньше. Попробую. Поддержите, кому не сложно. На вопросы обещаю отвечать искренне.
Не знаю, что с этого выйдет и насколько меня хватит. Оставшиеся сигареты и зажигалку выброшу в мусорное ведро через несколько минут. Надоело ждать какой-то даты. Без сигарет-я другой человек. Когда бросал -закуривал часто просто поддаваясь желанию. Что еще написать-не знаю. Ну, я бросил. Трезв. Надеюсь, что даст Бог, навсегда.

Поддерживаю. При том у нас с тобой все тоже самое. 25 лет раньше курил. Торжественное выкидывание сигарет с зажигалкой в мусорку тоже практиковал.
Скажи самое главное. После чего ты срывался? Для себя пойми это и надо работать. Не всегда получается. Мне очень сильно помогло то что я не бросал силой воли. Очень важно объяснить своему мозгу что ты просто не куришь.

 

[Igor_SPb]

Возьми меня с собой!

Привет, ок присоединяйся конечно 😀
Как настроение?

 

[1.Елена]

@RobinGoodWin Робин желаю тебе удачи!

 

[RobinGoodWin]

Удачи 👍
Молодец что решился

Спасибо

 

[Ласточкина почта]

Мне очень сильно помогло то что я не бросал силой воли. Очень важно объяснить своему мозгу что ты просто не куришь.

А как Вы бросали?

 

[Крошик]

Привет, ок присоединяйся конечно 😀
Как настроение?

Отличное! Жалею, что 1,5 года не курила и срыв

 

[Крошик]

Вы не уходиие отсюда главное. Чуть что - сюда, и пишите, пишите.
Как Вы к афобазолу относитесь?

Да, нет я все решилась 1.10 бросаю, а 09.10 с вами полечу
Хватит
Смотрю на себя в зеркало кожа сухая, цвет лица серый

 

[DzenSerega]

А как Вы бросали?

Просто не курил. И не курю. Есть очень важное отличие. Либо ты производишь действие "бросаю курить" и гордишься до поры до времени своей силой воли. Либо ты просто не делаешь ни каких действий " просто не куришь" и сила воли тут не при чем. Самое главное понять это головой.

 

[Крошик]

Привет Робин . надеюсь на то что ты годами , короче опечатка у тебя-( с 00:00 1.10.2022 ) ну не 2022 а 2023 г ну ладно , проехали , ну так вот , я тоже решил в очередной раз бросить курить только не с 00.00 , а с 10.00 . Если хочешь , давай друг друга поддерживать ))))) К стати как тебя зовут , можно не отвечать , будешь Робином )))))))))))

О нас уже 3е
Чем больше компания, тем веселее

 

[volodia28]

О нас уже 3е
Чем больше компания, тем веселее

как хорошо -вера -надежда - и любовь . ))))))) я чур вера )))))

 

[Igor_SPb]

Отличное! Жалею, что 1,5 года не курила и срыв

Все будет ок. Главное не убегай и не пропадай. 😀