#55_3 Барбариски ?

[Карамелькa]

Мне вообще сегодня спалось 2 часа, вск остальное время ловила панички

Увидела, что не спала. Тут был пост о таких состояниях и как человечек вышел из этого круга, сейчас, подожди

 

[Ольхен]

Настроение как у человека спавшего всего 2 часа,

Бессонница?

 

[Ольхен]

вск остальное время ловила панички

Я недавно их ловила. Когда лежала в больнице.
Ты что то успокоительное пьешь?

 

[Саныч.]

Привет соседи))

 

[Саныч.]

чай хоть дадите?

 

[Ольхен]

чай хоть дадите?

У себя в команде чай не наливают? Или в гостях чай вкуснее?
Доброе утро Сережа

 

[Саныч.]

У себя в команде чай не наливают? Или в гостях чай вкуснее?
Доброе утро Сережа

свои харчи надо экономить,поэтому -кто в гости ходит по утрам,тот молодец )))

 

[Саныч.]

Доброго утра Оля

 

[Ольхен]

-кто в гости ходит по утрам,

Я вот с утра по всем командам прошла. Думаешь мне хоть где нибудь налили?

 

[Карамелькa]

чай хоть дадите?

привет сосед, мы добрые, тебе с печешкой или конфеткой?

 

[Саныч.]

Я вот с утра по всем командам прошла. Думаешь мне хоть где нибудь налили?

тебя у нас не видел)))я б и конфеткой угостил))

 

[Карамелькa]

Я вот с утра по всем командам прошла. Думаешь мне хоть где нибудь налили?

так ты ж не говорила, что голодная доброе утро

 

[Саныч.]

привет сосед, мы добрые, тебе с печешкой или конфеткой?

с чем нибудь..подгоревшим))

 

[Карамелькa]

с чем нибудь..подгоревшим))

вот , сразу вижу, что помнишь, но у меня только конфетка, сейчас

 

[Andruwka]

А ты желание то отпусти, прими его. Да, хочу, да, не хватает, но!!! Я хочу и дышать, наслаждаться свободой, сам отвечать и свои хочу выставлять, а не быть привязанным к заразе. А бессоница- сам знаешь- помоги себе. Я новапассит пропивала, чай ромашковый, кто- то мелатонин пропивал. Бессоница- это опа, знаю, но и это решаемо. Попку в орешек, зубы сжал и вперёд. Хочешь гадость- гоу на турник или отжимания на кулаках. Не хочешь отжиматься - значит и дымить не хочешь. Давай, пробуем разные способы, надо найти свой, постараться найти и чем заменить это время. Я зимой бросала и у меня прям тригер был- прогреваешь машину и всё- запуск паровоза дымишь, так я эти 5 минут заменила на сообщения на форуме. Заводила машину и начинала писать здесь. 10 сообщений и машина прогрета, так и сейчас осталась привычка. Утром не на балкон, а здесь 10 сообщений.
Во по написала то я

Да... Возможно из-за зимнего тригера и сорвался.

 

[Карамелькa]

@Саныч., всë для тебя

 

[Карамелькa]

Да... Возможно из-за зимнего тригера и сорвался.

Срыв- это часть процесса. Знать причину- уже 50% успеха

 

[Andruwka]

У меня такая же реакция, сразу((
Я самые "сложные" дни с ним была, потом перестала пить - это не совет)
Хотя возможно и без цитизина была бы бессонница у меня!

В 1 раз была замечена только бессонница из побочек. Сейчас прям как-то не очень.. В груди сжимает, желудок начал болеть

 

[Карамелькa]

@Пална Анюта в течении дня найду дневник, там хорошо описал состояние человек и как выходил. Постарайся днем отдохнуть

 

[Andruwka]

@Карамелькa сколько ты уже не куришь?