#57_1 Сверхновые звезды✨

[Arthour]

@Arthour, приветик! Чего на пороге топчемся, не проходим, не здороваемся?)) я уже картинку традиционную с приветствием заготовила))

Привет , интересно конечно посмотреть что за традиционная картинка

 

[MISNIK]

Привет , интересно конечно посмотреть что за традиционная картинка

Привет.
Меняю ссылку на овощ оранжево-продолговатый

 

[MISNIK]

 

[Remi]

Привет , интересно конечно посмотреть что за традиционная картинка

Каждый день разная))) но сюда низя с пустыми руками)) надо морковку носить, по рукам?))

 

[volodia28]

Угощайся!??

Спасибо)))))

 

[Yula_kru]

Приветик, солнышко!
Спасибо за классный гороскоп!
Как ты себя чувствуешь? Какие планы на выходные?

Привет ?, буду сегодня чилить под любимые передачки. Настраиваюсь на операцию, 8 числа предстоит. И завтра с младшей дочей идём впервые в сад?

 

[volodia28]

Ааааа!!!! Класс!!! Вот спасибо! Ням)) как аппетитно)

Самая лучшая диета для похудания,если так месяцок пропитаться ,всегда будешь стройной и красивой)))))

 

[volodia28]

Жарю с картошкой. Могу пожарить с луком залить сметано- сырной смесью. Единственнчая бЯда, как остановиться и лишнего не жрать

как остановиться и лишнего не жрать????)))))) -дома не готовить , приходить сюда, и есть всё то, что тебе предлагают здесь))))

 

[Arthour]

Привет.
Меняю ссылку на овощ оранжево-продолговатый

Каждый день разная))) но сюда низя с пустыми руками)) надо морковку носить, по рукам?))
Посмотреть вложение 2038239

 

[MISNIK]

Посмотреть вложение 2038244

Шпасибо друг !!!!

Держи

АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 6! Старт 29 июля

Отчёт: оформляю свой кулинарный блокнот, так что рисунки ожидаются про пожрать :D

ne-kurim.ru

 

[MISNIK]

Спойлер: 57_1

1. @Нина_В
2. @Ворчун
3. @Demencya
4. @Katie
5. @Gaisina
6. @Yula_kru
7. @Yolochka
8. @Танюш
9. @Dmitriy17
10. @Mariya Golikova
11. @Iriska77
12. @ZIMMER230688
13. @Катюша Ш.
14. @Maria91
15. @Ayinesk
16. @Nastik26
17. @volodia28
18. @Maskinmind
19. @Алена036
20. @Владислав
21. @Valeri_a
22. @Tanyaka
23. @Вадим 1
24. @Партизанка
25. @Мадияр
26. @Betta
27. @komarovskaya
28. @natashanosmoke
29. @ksenba13
30. @blo35
31. @Sandei
32. @i_m_telegramm
33. @Leomko
34. @Вячеслав А.
35. @lenakesh
36. @ЕвгенияК
37. @Kitecat
38. @netflix
39. @ollami
40. @Шурман24
41. @Екатерина Ващенко
42. @Самолетик
43. @Kyara
44. @NSKoveЦ
45. @Volga_ivolga
46. @NasTёnа
47. @dassler
48. @Tasha37
49. @Tassa
50. @Kamilfo
51. @fenozipamo
52. @Kaygo
53. @Roustique
54. @Anastasiya_Smirnova

Открылся 5-й шаг.

Ребята, проходите их. Кто всё пройдёт - получит медальку.

И от меня морковку ? И кучу-кучную хорошей и полезной информации !!

Прохождением считается ответ на вопрос(ы)

1 ШАГ ?жмяк
2 ШАГ ?жмяк
3 ШАГ ?жмяк
4 ШАГ ?жмяк
5 ШАГ ?жмяк

 

[Remi]

Доброго бодрого, мои чудесные!
Не курю! Кто со мной?

 

[Remi]

Привет ?, буду сегодня чилить под любимые передачки. Настраиваюсь на операцию, 8 числа предстоит. И завтра с младшей дочей идём впервые в сад?

Юлечка, привет, моя звездочка! Сколько новостей волнительных! Пусть завтра день пройдет празднично, а адаптация к садику спокойно и быстро!
Милая, а операция сложная? Меня от одного этого слова в дрожь бросает! Буду держать за тебя кулачки!

 

[MISNIK]

 

[Андрей_А]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

Спойлер: #57_1

@Ирочка_Ч
@MISNIK
@Remi
@Нина_В
@Ворчун
@Demencya
@Katie
@Gaisina
@Yula_kru
@Yolochka
@Танюш
@Dmitriy17
@Mariya Golikova
@Iriska77
@ZIMMER230688
@Катюша Ш.
@Maria91
@Ayinesk
@Nastik26
@volodia28
@Maskinmind
@Алена036
@Владислав
@Valeri_a
@Tanyaka
@Вадим 1
@Партизанка
@Мадияр
@Betta
@komarovskaya
@natashanosmoke
@ksenba13
@blo35
@Sandei
@i_m_telegramm
@Leomko
@Вячеслав А.
@lenakesh
@ЕвгенияК
@Kitecat
@netflix
@ollami
@Шурман24
@Екатерина Ващенко
@Самолетик
@Kyara
@NSKoveЦ
@Volga_ivolga
@NasTёnа
@dassler
@Tasha37
@Tassa
@Kamilfo
@fenozipamo
@Kaygo
@Roustique
@Anastasiya_Smirnova

 

[Yula_kru]

Юлечка, привет, моя звездочка! Сколько новостей волнительных! Пусть завтра день пройдет празднично, а адаптация к садику спокойно и быстро!
Милая, а операция сложная? Меня от одного этого слова в дрожь бросает! Буду держать за тебя кулачки!

Нет, нарост на ручке, гигрома называется. Волнительно конечно очень, я хоть и трижды мама, но боль не переношу. Верю, что всё пройдёт наилучшим образом для меня ?Спасибо за кулачки, поддержка бесценна

 

[Remi]

Нет, нарост на ручке, гигрома называется. Волнительно конечно очень, я хоть и трижды мама, но боль не переношу. Верю, что всё пройдёт наилучшим образом для меня ?Спасибо за кулачки, поддержка бесценна

Обнимаю, все будет хорошо ?
трижды мама?! Ну ты красотка! Мамочка-героиня!
А младшей доченьке сколько лет?
Я свою отдала в садик, когда ей было почти три годика. А сыночку сейчас два и все спрашивают (глядя на мой дергающийся глаз) почему уже сейчас не отдаю.

 

[Betta]

Ребят, мне нужна ваша помощь. Которые полностью отказались от сигарет.

В общем, прочитала я первую часть книги. Читала его раза три. Она как библия, и вроде понимаешь, и не понимаешь.

Я в этот раз хочу проработать с мышлением, полностью. Так как на одной силе воли я далеко не уходила.

Написала ответ там:

Негатив:
1. Физическая ломка первые 5 дней
2. Нужно постоянно быть на силе воли, иначе сорвусь. Это утомительно.
3. Постоянно думать о том как закурить.

Позитив:
1. Здоровье.

И все. Фигово. Задумалась.

В первой части ярко описаны чувства и мысли курильщиков. Они полностью совпадают с моими мыслями. А вот позитивных убеждений мало как-то.

Что из позитива, кроме здоровья, я могу использовать для убеждения себя? С вейпом я не воняю, денег особо много не трачу (по сравнению с сигаретами), курю везде, как мне удобно, в общем мне реально комфортно курить. Из минусов - десны при чистке зубов стали кровоточить и часто воспаляться (здоровье). И все. Я реально задумалась. Получается, в парении я вижу как бы больше плюсов, чем в отказе. А это означает, что когда я брошу парить я буду держаться тупо на силе воли, что это очень мучительно и рано или поздно сорвусь.

Пока мы здоровы, мы не понимаем что такое болеть и кажется это так фигня. Я сейчас вот со спицей в руке, мучаюсь уже третью неделю. И отказалась от курения именно тогда когда попала в больницу - ведь именно когда плохо - начинаешь ценить здоровье. Попробуй ценить на чужих примерах)

Я помню когда серьезно бросала курить - думала что я я ТЕРЯЮ привычку курить... Мне кажется у тебя примерно тоже. Сожаления о вейпе. Были такие мысли месяц. Потом отпустило. Накатывало иногда, не спорю. Но в основном живёшь спокойно и не ищешь под рукой вредную подружку.

 

[Yula_kru]

Обнимаю, все будет хорошо ?
трижды мама?! Ну ты красотка! Мамочка-героиня!
А младшей доченьке сколько лет?
Я свою отдала в садик, когда ей было почти три годика. А сыночку сейчас два и все спрашивают (глядя на мой дергающийся глаз) почему уже сейчас не отдаю.

Ей 2,6 раньше мне жалко отдавать

 

[Remi]

Ей 2,6 раньше мне жалко отдавать

Вот и мне жалко сейчас отдавать!
Алисе было примерно также 2,9, но она уже умела говорить и была достаточно спокойной)) а вот сынок