#58_1 Осенний бросок ???

[Elena_Helena]

Леночка, и ты даже ничего не говорила им, что, типа, болеешь? Сами догадались?
Какие чудесные у тебя дети! Расцелуй!

Ниночка,

сказала на прошлой неделе, когда только сокращала кол-во сигарет в день, больше не акцентировалась на этом.
Расцеловала, особенно младшего, а средний 15-ти летка, буркнул, ты же знаешь, что я против того, чтобы дарить цветы

Гипнолог посоветовал пить пихтовую воду, говорит, всем, кто с приходит к нему с зависимостью, рекомендует, помогает почистить организм.

 

[Sashshka]

Всё, сменила аватарку, я сама сижу сейчас на диете, и вас буду баловать честностыренными классными рецептами.
Без особых изысков и навыков.
Соседи, налетай!!!

 

[Нина_В]

Просто хвастаюсь нашей волшебной осенью.
На 30.09, на день начала марафона, нам прогнозируют грозы. Наверное, так и должны начинаться серьёзные дела.
Завтра поеду в лес за грибами.

Да и в Москве очень неплохая погода на ближайшие 10 дней. Конец сентября все-таки.
Только в понедельник 30.09 на день начала марафона будет холодно. Ветров сильных не обещают, никаких катаклизмов, наслаждайтесь осенью, москвичи!

А вот геомагнитная обстановка на всё наше полушарие, не только для Москвы.
В четверг и пятницу бережем себя, балуем, едим вкусняшки и любим своих детей!

Кому интересно, кто далеко от Москвы, пишите свои города - сравню прогнозы с самых умных сайтов и дам самый верный.

 

[Nastik26]

Просто хвастаюсь нашей волшебной осенью.
На 30.09, на день начала марафона, нам прогнозируют грозы. Наверное, так и должны начинаться серьёзные дела.
Завтра поеду в лес за грибами.

Посмотреть вложение 2058230
Да и в Москве очень неплохая погода на ближайшие 10 дней. Конец сентября все-таки.
Только в понедельник 30.09 на день начала марафона будет холодно. Ветров сильных не обещают, никаких катаклизмов, наслаждайтесь осенью, москвичи!

Посмотреть вложение 2058232


А вот геомагнитная обстановка на всё наше полушарие, не только для Москвы.
В четверг и пятницу бережем себя, балуем, едим вкусняшки и любим своих детей!

Посмотреть вложение 2058233
Кому интересно, кто далеко от Москвы, пишите свои города - сравню прогнозы с самых умных сайтов и дам самый верный.

Приветы! Давай мой город Петрозаводск ?

 

[Нина_В]

Всё, сменила аватарку, я сама сижу сейчас на диете, и вас буду баловать честностыренными классными рецептами.
Без особых изысков и навыков.
Соседи, налетай!!!

Юльчик, это ты сама супчик готовишь, или в инете стырила такую девушку-красотку-пофигистку?
Супчик точно для соседей! Только не наших форумских, а для соседей по коммуналке, даже не жалко оставить на общей кухне на общей плите, пусть полакомятся.
Ну молодец, Юляша!
Порадовала!

 

[Nastik26]

Это мы ездили в деревню в эти выходные. Вот такая красота получилась)

 

[Sashshka]

Это мы ездили в деревню в эти выходные. Вот такая красота получилась)
Посмотреть вложение 2058244

Классно как...перебирайся туда)

 

[Нина_В]

Приветы! Давай мой город Петрозаводск ?

Настюшка, легко!
Все сказали, что в среду у вас будет еще лето! Дождики в четв-пятн-субб небольшие, до 4-х мм.
Но со следующей недели начнется настоящая осень.
Геомагнитная карта у нас на всех одна.

А твои танцы когда начнутся? Или они и не прерывались?
У меня сердце замирает, когда думаю про твои танцевальные каблуки!
Как же это должно быть красиво!

 

[Нина_В]

Это мы ездили в деревню в эти выходные. Вот такая красота получилась)
Посмотреть вложение 2058244

А озеро в деревне есть? Чтобы "остроконечных елей ресницы над голубыми глазами..."

 

[Нина_В]

Гипнолог посоветовал пить пихтовую воду, говорит, всем, кто с приходит к нему с зависимостью, рекомендует, помогает почистить организм.

Пихтовую воду где берут?
Надо нарвать пихты и заваривать? Или любые иглолистные подойдут? Интернет не даёт активных рекомендаций по пихтовой воде.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Доброе утро! Встречайте пополнение: @Кузя01 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Встречайте пополнение: @neshik Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо большое за слова поддержки, это очень помогает) Я очень рада, что попала на этот форум, и буду решать проблему в команде, а не один на один. Появляется какое-то чувство ответственности)
Табекс не пробовала, прибегала как-то к каким-то пластырям, никоретте, что-ли. Но там нужно было исходя из суточной дозы потребления подобрать эти пластыри. А я взяла самые крепкие, чтоб наверняка? приклеила и поехала на работу. Но, видимо, что-то пошло не так. Я ощущала себя так, будто скурила пачку за раз, видимо они выделяли слишком большое для меня количество никотина. В общем, сдирала их с себя прям в автобусе)
Вообще, как мне кажется, моя зависимость по большей части не физическая, а психологическая. Потому что, когда я нахожусь с людьми, которые вообще не курят и даже не подозревают, что я это делаю- я вообще не вспоминаю про сигареты. Например в саду с родителями могу по 3 дня ночевать и вообще не надо. Но стоит заехать в город, прям бегу/ спотыкаюсь к своим заначкам дома. Либо, в магазин, если повыкидывала все. Очень тяжело так же сдерживать себя при каком-то эмоциональном состоянии. Было даже такое, что выкинула испаритель в ведро, а к вечеру было расстраивающее меня событие и я, о ужас!!!, достала его из ведра, отмыла и покурила??‍♀️
Мне очень не нравится в себе это неконтролируемое состояние, когда я веду себя, как животное. Очень хочется стать свободной от всего этого.
Еще я очень мнительная, и каждый раз, когда покурю, я прям представляю, какой урон нанесла своему здоровью и расстраиваюсь.
В общем, как то так. Теперь я здесь и надеюсь, что все получится

Наташенька, прочитала и поняла, что город это стресс для тебя. Но ничего! Есть куча способов, чтобы расслабиться и жить полноценной жизнью без привязки к сигарете!
Главное начинай проходить шаги. Мышление начнёт меняться. Порядок в голове будет. Но дай себе время. И мы поможем всегда, дадим нужный совет. В первый месяц у нас двойной удар идёт: физическая тяга (где то 21 день) + психологическая (тут всё индивидуально, но все уже поняли, что самая сложная борьба). По сути, если ты комфортно преодолеваешь физ тягу, то никакие пластыри и Табекс тебе не нужны. На форуме есть всё что нужно для тебя: ценная информация, компания единомышленников и поддержка наставников.

У тебя есть какие то вопросы? Старт 30.09. С этого дня никаких больше ядовитых спичек.

 

[Ирочка_Ч]

Всем добрый вечер.
Пойдём из вредного, кто может постоянно находиться на связи? У кого больше всего здесь сообщений? Того и сватать будем на главного, ну или "ту" будем сватать)
Я лично только второстепенные роли принять могу.
Астрологом галочку ещё днем поставила, дак там теперь 4 желающих)
Диджей из меня, ну спорно конечно, но тоже возможно.
Знаю оч. крутые рецепты, но они будут не моего приготовления, а классные подборки. Если один раз в день по рецепту выкладывать, я смогу.

Если нужно чаще находиться, это не всегда получится, работа иногда плотно идёт, без "перекуров."
Да они мне и не нужны теперь?

Вот и Юльчик радует меня..? Как же приятно читать: "Да они мне и не нужны теперь"??
Желающих 4 на астролога, но желательно каждый день приносить гороскоп будет. Мы такое любим здесь.? Он может быть не только каждодневным.. Там столько всего можно найти!?
Смотри, что тебе ближе в общем.

 

[Ирочка_Ч]

Ребят, всем привет!

Сегодняшний день начался с дебильной ночи, но то, что бессонница, сны-кошмары, это все есть, сегодня же ночью случилась паническая атака (ПА), снится сон, как будто я закрываю дверь, спасаясь от маньяка, а замок прокручивается, а он ломится с другой стороны и в этот момент, я чувствую, как кто-то начинает меня трогать за спину, прям под пижамную майку лезет, и это уже не ощущение сна, это как наяву, во сне я оглядываюсь, а за моей спиной никого нет, в этот момент я просыпаюсь, у меня колотится сердце, не хватает воздуха, дикая слабость и одна мысль, ну все, сейчас сдохну…. Вроде в итоге отпустило.

Утром, само собой разбитая в хлам, собралась, поехала на прием к гипнологу, не знаю, как в итоге все получилось, но расслабил он меня оч. хорошо, я от него вышла, как будто помолодела.

По тяге, с утра была немного, выпила таблетку никоррете, больше ничего не пила, т.к. не тянуло, м.б. от гипноза или самовнушение, что гипноз помог?

А, забыла, вчера же вечером у меня случился арабо-израильский конфликт с детьми, так они сегодня такие хорошие, а младший еще пришел со школы, по дороге на свои карманные купил нежную розовую розу и подарил мне со словами, мам, это чтобы тебе хоть чуть-чуть легче было

Леночка, ПА уже были до этого? Страшная вещь.. Сочувствую.
А сеанс гипнолога он один или курсами идёт?

 

[Ирочка_Ч]

Дааа, в моменты, когда припрет покурить- ничто не остановит)) Вот поэтому я решила для себя, что все, хватит. И если самостоятельно не получается избавится- нужно прибегать к помощи!

Ты себя и остановишь как раз! Сейчас ты только учиться будешь делать это, а со временем уйдешь в свободное плавание и будешь уверенно преодолевать все трудности!

 

[Ирочка_Ч]

Просто хвастаюсь нашей волшебной осенью.
На 30.09, на день начала марафона, нам прогнозируют грозы. Наверное, так и должны начинаться серьёзные дела.
Завтра поеду в лес за грибами.

Посмотреть вложение 2058230
Да и в Москве очень неплохая погода на ближайшие 10 дней. Конец сентября все-таки.
Только в понедельник 30.09 на день начала марафона будет холодно. Ветров сильных не обещают, никаких катаклизмов, наслаждайтесь осенью, москвичи!

Посмотреть вложение 2058232


А вот геомагнитная обстановка на всё наше полушарие, не только для Москвы.
В четверг и пятницу бережем себя, балуем, едим вкусняшки и любим своих детей!

Посмотреть вложение 2058233
Кому интересно, кто далеко от Москвы, пишите свои города - сравню прогнозы с самых умных сайтов и дам самый верный.

У нас лютый метеоролог!??? В деле уже до начала марафона! Нинуля, спасибо за проделанную работу и что радуешь нас!

 

[Ирочка_Ч]

Это мы ездили в деревню в эти выходные. Вот такая красота получилась)
Посмотреть вложение 2058244

Супер, Настюш! У вас там родственники? А зимой тоже выбираетесь туда?

 

[Ирочка_Ч]

@neshik @Кузя01 Ребята, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Я @Ирочка_Ч , Саша @Sashshka и @1.Елена - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам. Мы поможем вам разобраться с форумом.
Рады вас приветствовать в 58_1! Скорее проходите, не стесняйтесь.

 

[Sashshka]

Доброе утро, ребят! Всем хорошего дня...