#58_1 Осенний бросок ???

[Vanya_Kr.]

Заходи в 6 шаг там ниже пролистай и будет 7 шаг

ок, спасибо

 

[Nastik26]

Настюшка, легко!
Все сказали, что в среду у вас будет еще лето! Дождики в четв-пятн-субб небольшие, до 4-х мм.
Но со следующей недели начнется настоящая осень.
Геомагнитная карта у нас на всех одна.
Посмотреть вложение 2058246


А твои танцы когда начнутся? Или они и не прерывались?
У меня сердце замирает, когда думаю про твои танцевальные каблуки!
Как же это должно быть красиво!
Посмотреть вложение 2058247Посмотреть вложение 2058248

Спасибо, Нина) да, грустно осознавать, что лето все-таки закончилось?. Не хочется опять надевать пуховики, шапки, ботинки…
На танцы конечно хожу?. Я без них жить не могу)

 

[Nastik26]

А озеро в деревне есть? Чтобы "остроконечных елей ресницы над голубыми глазами..."

Там вокруг одни озера. У нас же край рек и озер!

 

[*Сергеич*]

Там вокруг одни озера. У нас же край рек и озер!

А где ты живёшь, Насть?

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Команда!

 

[Nastik26]

А где ты живёшь, Насть?

Республика Карелия

 

[*Сергеич*]

Республика Карелия

Я тоже с Карелии.
Петрозаводск.

 

[Sashshka]

Спойлер: Команда

1. @Нина_В
2. @Тарда
3. @Kamilfo
4. @Tasha37
5. @Tassa
6. @Keryl
7. @Nastik26
8. @Kyara
9. @Ayinesk
10. @Партизанка
11. @Чайка 90
12. @Shuter
13. @Laila
14. @Vanya_Kr.
15. @Эдвард Сноуден
16. @kerri
17. @murmulis
18. @Катеринша
19. @ДимаДиман
20. @Мисс Капризз
21. @Elena_Helena
22. @*Сергеич*
23. @Tashaa
24. @@yuyakov
25. @Максим93
26. @Li Sch
27. @Ольга Петушкова
28. @Мадина в духовном путешествии
29. @KittyKate
30. @Anastasiya_Smirnova
31. @Светулек
32. @lesen.ok
33. @Натали82
34. @Верочка84
35. @Mike1
36. @@Ната
37. @Кузя01
38. @neshik

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!
Открыт 7-й шаг! Приходите - читайте, комментируйте и бросайте курить!

7 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Sashshka]

@*Сергеич*, Так ты нашей Татьяны (Ментол) сосед получается)

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, Так ты нашей Татьяны (Ментол) сосед получается)

Да к, рядышком живём.

 

[1.Елена]

7 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Спойлер: ??Осенние ?открыт 7 шаг 1,2,3,4,5,6 шаги на 1 стр. нашей команды ☝️

Осенние ??
@Нина_В
@Тарда
@Kamilfo
@Tasha37
@Tassa
@Keryl
@Nastik26
@Kyara
@Ayinesk
@Партизанка
@Чайка 90
@Shuter
@Laila
@Vanya_Kr.
@Эдвард Сноуден
@kerri
@murmulis
@Катеринша
@ДимаДиман
@Мисс Капризз
@Elena_Helena
@*Сергеич*
@Tashaa
@@yuyakov
@Максим93
@Li Sch
@Ольга Петушкова
@Мадина в духовном путешествии
@KittyKate
@Anastasiya_Smirnova
@Светулек
@lesen.ok
@Натали82
@Верочка84
@Mike1

 

[1.Елена]

@Vanya_Kr. Ваня вижу молодец проходишь шаги всё ближе к заветной медали ?

 

[Vanya_Kr.]

@Vanya_Kr. Ваня вижу молодец проходишь шаги всё ближе к заветной медали ?

Да, только травиться пока не перестал...

 

[Vanya_Kr.]

@Vanya_Kr. Ваня вижу молодец проходишь шаги всё ближе к заветной медали ?

Ну еще есть время

 

[1.Елена]

Ну еще есть время

Конечно есть Вань главное настрой ☝️и всё получится!

 

[1.Елена]

А что должности оставшиеся никто не берёт ? ?смело ставим галочки кому какая должность по душе!☺️ ?

Спойлер: ??Осенние ?

Осенние ??
@Нина_В
@Тарда
@Kamilfo
@Tasha37
@Tassa
@Keryl
@Nastik26
@Kyara
@Ayinesk
@Партизанка
@Чайка 90
@Shuter
@Laila
@Vanya_Kr.
@Эдвард Сноуден
@kerri
@murmulis
@Катеринша
@ДимаДиман
@Мисс Капризз
@Elena_Helena
@*Сергеич*
@Tashaa
@@yuyakov
@Максим93
@Li Sch
@Ольга Петушкова
@Мадина в духовном путешествии
@KittyKate
@Anastasiya_Smirnova
@Светулек
@lesen.ok
@Натали82
@Верочка84
@Mike1

☝️

 

[Laila]

Тогда сможешь быть зам капитана? Самое главное нужно будет отмечать ребят в спец табличке. Ничего сложного нет.

Лайла, ну давай соглашайся, котик.. Ты нам нужна очень!
Посмотреть вложение 2058307

Я просто не могу взять ответственность штудировать все сообщения тут и всем писать, быть активной и на связи) я и сейчас-то успеваю только отслеживать в колокольчике то, что конкретно мне тут написали)) а так весь чат невозможно успеть прочитывать , прослеживать и общаться) помогать конечно могу

 

[Laila]

Юленька, я так не выживу! Можно хоть соли добавлю?

По поводу питания, меня тренер контролирует, и мне надо в день есть 2 г углеводов на 1 кг веса, 2г белка на 1кг веса и 1г жиров на 1кг веса. Это очень трудно соблюдать, обычно я жиров прям пережираю ? потому что хлеб с маслом и сыром - моя любовь) ну или углеводов часто пережираю. Но если стараюсь соблюдать нужные пропорции, то я реально очень быстро преображаюсь, стройнею, и чувствую себя классно.

 

[Laila]

7-ой шаг еще не выкладывали?

А я уже по 20 часов последние пару дней держалась, потом снова в тар-тарары летела ? у меня странная тенденция, не могу пока и дня продержаться, только время между закурами смогла увеличить сильно так

 

[Laila]

Да утром просыпаюсь и бесы одолевают, покупаю сигареты выкуриваю две а остальные рву. Вот так уже дня 4

А ваще в жизни я очень много пачек также выбрасывала и бежала через пару часов за новой ? это не работает) к ним должен выработаться пофигизм каким-то образом, лежат себе и лежат ...