#58_1 Осенний бросок ???

[Laila]

самый правильный вектор на некурение! Чуть что - бегом сюда, и кричи: "Спасите! Помогите!"
Привет, Лайла!
Будем дружить!

Привеееет !!!

 

[Ирочка_Ч]

В эту попытку я буду использовать статьи, книги (вот Князева читаю), все рекомендации, но самое главное при желании сорваться - буду писать сюда, не стесняться, ныть, жаловаться, злиться, но писать прежде чем решиться на срыв. Ато раньше я никогда не просила помощи перед срывом, а шла втихушку курила и потом выходила из участия...

Как хорошо! Горжусь и этим твоим решением. Ты не должна стесняться. Опирайся во всём на свой комфорт. Мы все разные. Кто то комфортно перенесёт накат наедине с собой, а кого то нужно срочно встряхнуть и привести в чувства. Для чего этот марафон тогда, если не поддерживать и спасать друг друга?

 

[Нина_В]

а если я тут записан. Можно ведь у вас снова факультативно пройти?

во даёт Шутер!
На два дома жить будет!

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет,я Ваня.Курю лет 15.Неоднократно пытался бросить.Что я только не перепробовал и силу воли и Алана Карра и Шичко.Максимум не курил 2 года после знакомства с этим форумом.Уверен в этот раз брошу навсегда!

Ванечка, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Меня радует твой боевой настрой!? Приложишь желание, терпение и упорство и всё будет так, как говоришь.

В этот раз будем использовать что то дополнительно? Почему сорвался тогда, кстати?

 

[Нина_В]

Это мои сигареты на ближайший месяц. Я буду курить их смачно, вкусно, с аппетитом и удовольствием. Везде и всюду, когда прижмёт: за компом, или даже вальяжно развалившись на кровати, пуская невидимые колечки в потолок. Вот и живите теперь с этим ))
(если что, это я нарезала трубочки для сока и напитков. так решила перебивать накаты, обманывать мозг)

Достань термос, самый обыкновенный, завари в него имбирь с лимоном, и при накате наливай себе полстакана этого горячего чаю. И иди с ним в привычную курилку. Пьёшь мелкими глотками, горячо, горьковато, мелкая моторика как при курении, те же 5-10 минут перерыва в делах.
Но полезно очень! И накат снимается.
Я так спасалась.

 

[1.Елена]

самый правильный вектор на некурение! Чуть что - бегом сюда, и кричи: "Спасите! Помогите!"
Привет, Лайла!
Будем дружить!

@Нина_В Нина доброго вечера, всё правильно говоришь?прям чуть что прям галопом в группу SOS помогите спасите ?

 

[Нина_В]

Привет всем!
С новым домиком нас!
И котик обязательный при заселении - на счастье, на мирную жизнь.
Рада познакомиться с новичками в нашем нелегком подвижничестве, рада встретиться со старыми друзьями в новом домике.
Всё у нас будет хорошо!
Всё получится!

 

[Laila]

Достань термос, самый обыкновенный, завари в него имбирь с лимоном, и при накате наливай себе полстакана этого горячего чаю. И иди с ним в привычную курилку. Пьёшь мелкими глотками, горячо, горьковато, мелкая моторика как при курении, те же 5-10 минут перерыва в делах.
Но полезно очень! И накат снимается.
Я так спасалась.

оо, интересно))) попробую))

 

[Ирочка_Ч]

А ещё я себе в последние дни внушила, что у меня рак горла (потому что не могу уже второй месяц тонзиллит вылечить, очень странно горло выглядит, не помню такого, чтобы оно когда-либо так выглядело) и от этого я дико стрессую и схожу с ума и как чокнутая иду курю на нервах. Я конечно к врачу запишусь, но стресс такой, что я реально верю в самый жёсткий исход и смысла не вижу ни в чем уже - что брошу что не брошу.И у врача я была два раза месяц назад и меньше месяца назад, был тонзиллит в острой форме и отит уха (накупалась в августе в холодной воде). Отит вылечили за две недели, тонзиллит не вылечился, только хуже и страшнее стал выглядеть.... Хотя уже задолбалась с лекарствами. Теперь у меня навязчивая идея, что это рак миндалин
Вот и приплыли, да?

Котя, ты зачем себя намеренно в стресс вгоняешь? Мм? К врачу обязательно. Всё будет хорошо у тебя. Тьфу-тьфу. Белочка Ирочка вангует
Ты сюда пришла за помощью. Чтобы прийти к полноценной жизни. От тебя понадобится 100% отдача и вовлечённости в процесс. Не говори, что ты не можешь. Многие из нас уже смогли и ты в силах преодолеть эту пагубную привычку?
Нужна подготовка.. Сейчас тебе сложно поверить, что ты способна бросить, понимаю. Уже в среду начнём проходить шаги и ты сможешь многое понять и расставить всё по полочкам в своей голове.

 

[Laila]

Привет всем!
С новым домиком нас!
И котик обязательный при заселении - на счастье, на мирную жизнь.
Рада познакомиться с новичками в нашем нелегком подвижничестве, рада встретиться со старыми друзьями в новом домике.
Всё у нас будет хорошо!
Всё получится!
Посмотреть вложение 2054727

Можно я со своим пёселем?)) Она добрая, котиков не обижает ))

 

[Tasha37]

Всем добрый вечер?
Какая тут движуха! Это здорово.

 

[Ирочка_Ч]

Достань термос, самый обыкновенный, завари в него имбирь с лимоном, и при накате наливай себе полстакана этого горячего чаю. И иди с ним в привычную курилку. Пьёшь мелкими глотками, горячо, горьковато, мелкая моторика как при курении, те же 5-10 минут перерыва в делах.
Но полезно очень! И накат снимается.
Я так спасалась.

Привет, Нинулечка
Да! Обожаю эту твою рекомендацию
+ Можно согреться, ускорить пищеварение и обогатить организм витаминами.

 

[Ирочка_Ч]

Привет всем!
С новым домиком нас!
И котик обязательный при заселении - на счастье, на мирную жизнь.
Рада познакомиться с новичками в нашем нелегком подвижничестве, рада встретиться со старыми друзьями в новом домике.
Всё у нас будет хорошо!
Всё получится!
Посмотреть вложение 2054727

 

[Shuter]

во даёт Шутер!
На два дома жить будет!

Посмотреть вложение 2054726

Кто при немцах жил и сейчас живёт

 

[Ирочка_Ч]

Всем добрый вечер?
Какая тут движуха! Это здорово.

Ташулечка пришла!
Как у тебя неделя началась, солнышко?
Привееет

 

[Ирочка_Ч]

Можно я со своим пёселем?)) Она добрая, котиков не обижает ))

? Какая милаха! Приноси конечно? Обожаю, когда вы делитесь из реала чем то.

 

[Карамелькa]

Добрый вечер, поздравляю с домиком я с карамельками к вам, чтоб полет был сладким

 

[Laila]

Всем добрый вечер?
Какая тут движуха! Это здорово.

Привет)) Прочитала твой дневник)))

 

[Tasha37]

Ташулечка пришла!
Как у тебя неделя началась, солнышко?
Привееет

Привет, Иришка!
Движуха как обычно)))
Настроение, дееспособность - огонь. /все возможно, когда ты под фенибутом?/
Наслаждаюсь теплой осенью. Много прогулок, много встреч с друзьями, в выхи впервые за 1,5 года даже в клуб выбралась. Почувствовала себя звездой))

 

[Tasha37]

Привет)) Прочитала твой дневник)))

Приветик. Рада знакомству! Дневник почти забросила?